थाइराइड रोगीले कस्ता खानेकुरा खानुहुँदैन

काठमाडौँ । थाइराइड एक प्रकारको हर्मोन हो । हाम्रो थाइराइड ग्रन्थीले शरिरबाट आयोडिन लिएर यसलाई बनाउँछ । यो हार्मोन हाम्रो मेटाबोलिजमलाई कायम राखिराख्नका लागि आवश्यक हुन्छ । जब यो ग्रन्थीले कुनै कारणवश धेरै हर्मोन बनाउन थाल्छ, त्यतिबेला थाइराइड बढ्ने गर्दछ । विस्तृतमा


कहिल्यै पनि हतारमा मेकअप गर्नुहुँदैन !

कहिल्यै पनि हतारमा मेकअप गर्नुहुँदैन !

मेकअप अनुहारको सौन्दर्यका लागि मात्र नभई सुरक्षाका लागि पनि गरिन्छ । यद्यपी मेकअपमा प्रयोग हुने प्रोडक्ट र आफ्नो छालाको नेचरबारे भने सचेत हुन आवश्यक छ । किनभने खराब मेकअपले क्षणिक रुपमा सुन्दर देखिएपनि पछि कुरुपसमेत बनाउँछ । त्यसैले सकेसम्म प्राकृतिक मेकअप गर्नुपर्छ ।

आकर्षक व्यक्तित्व कसरी बनाउने ?

आकर्षक व्यक्तित्व कसरी बनाउने ?

एजेन्सी । मानिसको व्यक्तित्व अर्थात पर्सनालिटी एकदमै महत्वपूर्ण रहेको हुन्छ । कुनैपनि मानिसको परिचय त्यस व्यक्तिको व्यक्तित्वले जनाउँछ । हरेक क्षेत्रमा व्यक्तित्वको विशेष महत्व हुन्छ । तपाईले आफ्नो व्यक्तित्वको विकास गरेर सबैको अगाडी आकर्षक देखिन सक्नुहुन्छ । तर यसका लागि केही विशेष उपायहरु रहेका छन्, जसले तपाईको व्यक्तित्वलाई आकर्षक बनाउन मद्धत पुर्याउँछ ।

यसकारण राति सुत्दा ‘ब्रा’ नलगाई सुत्नुपर्छ

यसकारण राति सुत्दा ‘ब्रा’ नलगाई सुत्नुपर्छ

काठमाडौं । कैयौं महिलाहरु रातमा सुत्दाखेरि ब्रा फुकालेर सुत्ने गर्छन्, किनभने दिनभर ब्रा मा भइराख्दा उनिहरुलाई असहज हुने गर्दछ भने ब्रा फुकालेर सुत्दा केही राहत मिल्ने गर्छ । तर अन्य केही महिलाहरु यस्ता पनि हुने गर्छन्, जो रातमा ब्रा लगाएरै सुत्दा आफूलाई सजिलो महसुस गर्छन् ।

अकबरे खुर्सानी खानुका फाइदै फाइदा !

अकबरे खुर्सानी खानुका फाइदै फाइदा !

एजेन्सी । खानाका परिकारलाई स्वादिष्ट बनाउन हामी खुर्सानीको प्रयोग गर्छौं । त्यसमा नि डल्ले अर्थात् अकबरे खुसार्नीलाई विशेष मानिन्छ ।

बिहान उठेर नगर्नुहाेस् यी सात गल्ती

बिहान उठेर नगर्नुहाेस् यी सात गल्ती

काठमाडौँ (एजेन्सी) । बिहान चाँडै उठ्नु राम्रो बानी हो ।

आँखाको डार्क सर्कल कसरी हटाउन सकिन्छ ?

आँखाको डार्क सर्कल कसरी हटाउन सकिन्छ ?

निद्राको कमी, कामको चाप र अत्यधिक तनावका कारण आँखामा डार्कसर्कल देखापर्छन् । जसले मानिसको सौन्दर्यमा ह्रास आउँछ । आँखामा डार्क सर्कल आउँदा विरामी जस्तो देखिन्छ, वा अनुहारको चमकतामै कमी आउँछ । त्यसैले समयमै यसलाई हटाउने कोसिस गर्नुपर्ने हुन्छ ।

सफलताका सूत्रहरु

सफलताका सूत्रहरु

काठमाडौं । एक प्रचलित लोक कथाका अनुसार पुरानो समयमा एक गरीब व्यक्ति एकदमै निराश भएका थिए । उनी गरिबी हटाउनका लागि लगातार प्रयास गरे तर सफल हुन सकेनन् । एक दिन ती व्यक्ति हिम्मत हार्दै निराश हुन पुगे । केहि दिन बित्दै गर्दा उनको भेट एक सन्तसँग भयो । ती व्यक्तिले सन्तलाई आफ्नो सबै समस्याहरु बताए । यता ती महात्मा व्यक्ति सन्तले उनलाई निराश नहुन आग्रह गर्दै प्रयास जारी राख्न भने । यो कुरा सुनेपछि उक्त गरीब व्यक्तिले म हार खाइसकेँ, अब म केही गर्न सक्दिन भने ।

दिमाग तेजिलो बनाउन यसो गर्नुहोस्

दिमाग तेजिलो बनाउन यसो गर्नुहोस्

उमेर ढल्किँदै जाँदा स्मरणशक्ति पनि कमजोर हुन्छ । तर, पछिल्लो समय सानो उमेरका मानिसको स्मरण शक्ति पनि कमजोर भइरहेको छ । तनाव, खराब जीवनशैली तथा खानपान अनि अपूरो निद्राले दिमागमा दबाब परेर स्मरणशक्ति नाश गराउन भूमिका खेल्छ ।

सफल बन्नका लागि स्टिभ जब्सका यस्ता छन् पाँच सुत्र

सफल बन्नका लागि स्टिभ जब्सका यस्ता छन् पाँच सुत्र

हरेक मानिसको सफल बन्ने सपना हुन्छ । तर, कसरी भन्ने धेरैलाई थाहा हुँदैन । ठूलै काममा हात हाल्नुपर्छ भन्ने होइन, सानो कामबाट पनि सफल बन्न सकिन्छ ।

मेकअप गर्नु अगाडि यस्ता कुरामा ध्यान दिनुपर्छ

मेकअप गर्नु अगाडि यस्ता कुरामा ध्यान दिनुपर्छ

मेकअप अनुहारको सौन्दर्यका लागि मात्र नभई सुरक्षाका लागि पनि गरिन्छ । यद्यपी मेकअपमा प्रयोग हुने प्रोडक्ट र आफ्नो छालाको नेचरबारे भने सचेत हुन आवश्यक छ । किनभने खराब मेकअपले क्षणिक रुपमा सुन्दर देखिएपनि पछि कुरुपसमेत बनाउँछ । त्यसैले सकेसम्म प्राकृतिक मेकअप गर्नुपर्छ ।

प्रेम र यौन

सेक्स गर्दा नै निकाे हुन्छन् केही राेगहरू

सेक्स गर्दा नै निकाे हुन्छन् केही राेगहरू

एजेन्सी । मानिसमा शारीरिक सम्बन्धको बारेमा विभिन्न धारण रहेको हुन्छ । कसैले यसलाई राम्रो रुपमा लिन्छन् भने कसैले यसलाई निजी र गोप्य राख्न चाहान्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

महिनावारीको समयमा महिलाले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने ?

महिनावारीको समयमा महिलाले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने ?

एजेन्सी । महिनावारी महिलाहरुको शरीरमा हुने नियमित जैविक प्रक्रिया हो । परम्परागत हिन्दु धार्मिक मान्यताले यस महिनावारीको समयलाई अछूतका रुपमा व्यवहार गरेको पाइन्छ । महिनावारी एक प्रक्रिया रहेसँगै यस समयमा महिलाले आफ्नो शरीरको विशेष ध्यान पुर्याउनु जरुरी हुन्छ । यसका लागि महिलाले विभिन्न उपायहरु अपनाउन सक्छन् ।

विचित्र विश्व

यस्ता व्यक्ति जो कहिल्यै हेलमेट लगाउँदैनन्, तर प्रहरीले पनि जरिवाना लिँदैनन्

यस्ता व्यक्ति जो कहिल्यै हेलमेट लगाउँदैनन्, तर प्रहरीले पनि जरिवाना लिँदैनन्

एजेन्सी । भारतमा सवारी साधन सम्बन्धी नयाँ कानून लागु भएको छ । यसका साथै हेलमेट नलगाउने मानिस देखि लिएर सीट बेल्ट नलगाउने मानिससम्म तोकिएको जरिवाना लाग्ने डरले मानिस सुरक्षाको लागि भन्दा पनि जरिवानाको डरले हेलमेट लगाउन थालेका छन् ।