किन खाने रायोको साग ?

एजेन्सी । सरल र सर्बसुलभ रुपमा जहाँ पनि पाईने तरकारीको रुपमा हामी रायोलाई लिन्छौँ । हामीले आफ्नो खेतबारीमा थोरै मिहेनतले पनि फलाउन सक्ने तरकारी पनि हो रायो । विस्तृतमा


शरीरमा आइरनको कमी हुन नदिन...

शरीरमा आइरनको कमी हुन नदिन...

काठमाडौं । शरीरमा आइरनको मात्रा कम वा बढी हुनु दुवै अवस्था स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ । आइरनको मात्रा कमी हुँदा हेमोग्लोबिनको मात्रा पनि स्वतः कमी हुने हुँदा खानपानमा सजग हुनु आवश्यक हुन्छ ।

कब्जियतबाट छुटकारा पाउन...

कब्जियतबाट छुटकारा पाउन...

काठमाडौं । कब्जियतले धेरै मानिसहरुलाई प्रभावित बनाएको हुन्छ । थुप्रै मानिसहरु यस समस्याबाट पीडित हुने गर्छन । सामान्यतया कब्जियत हाम्रो खानपान र जीवनशैलीको कारणले यसले थप जटिल असर पुर्याउँछ ।

बाबा रामदेव मुछिएका चर्चित ५ विवाद

बाबा रामदेव मुछिएका चर्चित ५ विवाद

एजेन्सी । बाबा रामदेवको चर्चा जति हुन्छ त्यो भन्दा धेरै उनी विवादमा पनि रहेका छन् । योगाका लागि उनी विश्वभर चर्चित छन् भन्दा फरक नपर्ला तर पछिल्लो समय उनी राजनीतिक कारण विवादमा पर्दै आइरहेका छन् ।

हत्केलाको रेखाले तपाईको भाग्य यसरी बताउँछ

हत्केलाको रेखाले तपाईको भाग्य यसरी बताउँछ

एजेन्सी । प्रत्येक व्यक्तिको हत्केलामा कयौँ रेखाहरु रहेका हुन्छन् । तिनै रेखाहरुबाट विभिन्न आकार र चित्र बनेका हुन्छन् । जसले मानिसको भाग्यको निर्धारण गर्ने ज्यातिष शास्त्रमा उल्लेख गरिएको छ ।

यी दुई खालका स्त्रीमाथि गिद्दे नजर लगाए जीवनमा असफल भइन्छ

यी दुई खालका स्त्रीमाथि गिद्दे नजर लगाए जीवनमा असफल भइन्छ

केही मानिसहरुले जानेर वा नजानेर जीवनमा गल्तीहरु गर्न पुग्छन् । जसको कारण उनीहरुले पछुताउनु पर्ने हुन्छ। हिन्दु धर्म ग्रन्थमा दुई प्रकारका स्त्रीहरुले वरदान प्राप्त गर्ने कुरा उल्लेख गरिएको छ, जुन अनुसार यदि कुनै व्यक्तिले उनीहरुलाई नराम्रो नजरले हेर्यो भन्यो जीवनमा असफलता हात पार्ने देखिन्छ। त्यस व्यक्ति हमेसा समस्याहरुले घेरिएर रहन्छ।

मात्र ६० सेकेन्डमा कसरी निदाउने ?

मात्र ६० सेकेन्डमा कसरी निदाउने ?

एजेन्सी । राति समयमा निदाउन नसक्दा मानिसहरुको दैनिकी नै प्रभावित भइरहेको हुन्छ । राम्रो स्वास्थ्यको लागि पनि निन्द्रा प्यारो हुनु आवश्यक छ । सोही कारणले गर्दा समयमा सुत्नु आवश्यक छ । यहाँ हामीले डा. एन्ड्रिउ विलले राति निदाउन नसक्नेहरुको लागि केही टिप्स दिएका छन् ।

काँचो केरा खाँदा यस्तो फाइदा

काँचो केरा खाँदा यस्तो फाइदा

पाकेको केरा मात्रै होइन काँचो केराले पनि स्वास्थ्यको लागि अनेक फाइदा पुर्याउँछ । काँचो केरामा प्रशस्त मात्रामा पोटाशियम हुन्छ । पोटाशियम हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक तत्व हो । यसले रोगसँग लड्नसक्ने क्षमता बढाउँछ ।

गर्भवती महिलाले किन खानुहुँदैन पास्ता ?

गर्भवती महिलाले किन खानुहुँदैन पास्ता ?

एजेन्सी । गर्भवती महिलाहरुका लागि पास्ता सेवन खतरा हुनसक्ने आयुर्वेदका विज्ञहरु बताउँछन् । साथै पास्तालाई मानिसको स्वास्थ्यमा हानी पुर्याउने खाद्यको रुपमा समेत लिएका छन् ।

पेटको बोसो सजिलै घटाउन...

पेटको बोसो सजिलै घटाउन...

काठमाडौं । पछिल्लो समयमा पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई सताईरहेको छ । यसरी पेटमा लागेको बोसोका कारण तपाई÷हामी असहज महसुस गर्छौं । यसलाई घटाउने मन हुँदा–हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर प्रायलाई समस्या भइरहेको हुन्छ ।

खाली पेटमा कालो चिया !

खाली पेटमा कालो चिया !

एक अध्ययन अनुसार दिनहुँ तीन कप कालो चिया पिउँदा मुटुजन्य समस्याको खतरा हुँदैन।

प्रेम र यौन

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

ऐजेन्सी ।शारिरक सम्बन्धलाई राम्रो विचारले सोचे राम्रै हुन्छ । नराम्रो विचारले सोचे नराम्रो हुन्छ जब शारिरक सम्बन्धलाई नराम्रो बिचारले हेर्ने गरिन्छ । तब शारिरक सम्बन्ध जतिको घृणित कुरा केहि नहुने अध्ययनहरुले देखाउँदै आएका छन् । यस बिषयमा भन्नु पर्दा नारीहरु लजालु र जाली पनि हुने गर्दछन् भन्ने निष्कर्ष अध्यनहरुले बताएका छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

ग्यास्ट्रिकले सतायो ? ‘एलोभेरा’ले यसरी समस्याको समाधान गर्छ

ग्यास्ट्रिकले सतायो ? ‘एलोभेरा’ले यसरी समस्याको समाधान गर्छ

काठमाडौँ । ग्यास्ट्रिकले धेरै व्यक्तिलाई सताउँछ । यसबाट कैयौं नेपालीहरु पीडित छन् । हाम्रो खानपानले गर्दा पनि पेटमा ग्यास जम्मा हुने गर्छ । यसको समाधानका लागि कैयौं उपायहरु रहेका छन् । त्यसमध्ये आज एलोभेरा अर्थात घ्युकुमारीको प्रयोगले कसरी समाधान गर्न सकिन्छ भन्नेबारे चर्चा गरौं ।

विचित्र विश्व

यी देशमा छन् सबैभन्दा धेरै करोडपतिहरु ?

यी देशमा छन् सबैभन्दा धेरै करोडपतिहरु ?

एजेन्सी । धेरै पैसा कमाउने करोडपतिको सुचीमा आउने सपना आजकल धेरैको आम सपना भएको छ । तर, सबै परिश्रमले करोडपति बनाउँदैन । करोडपति बन्न ठुलै संघर्षको आवश्यक पर्छ ।