विवाह पश्चात किन एकाएक मोटाउँछन् युवतीहरु

विवाह हुनुभन्दा पहिला हरेक युवती स्लिम रहन हरेक प्रकारका प्रयासहरु गर्छन् । उनीहरु नमोटाउनकै लागि खाने कुरामा धेरै ध्यान दिने गर्छन् । तर, विवाह पछि उनीहरुको शरिरमा ठुलो परिवर्तन देखिन्छन् । विभिन्न कारण स्लिम युवती मोटाउँछन् र आफ्नो शरिरलाई ध्यान दिन सक्दैनन् । तौल बढेका कारण उनीहरु विभिन्न समस्याबाट ग्रसित हुने गर्छन् । विस्तृतमा


'जसले आफ्नो मन जित्न सक्छ, उसले जगत जित्न सक्छ'

'जसले आफ्नो मन जित्न सक्छ, उसले जगत  जित्न सक्छ'

जसले आफ्नो मन जित्न सक्छ, उसले जगत जित्न सक्छ, अरूले बनाइदिएको बाटोमा हिड्न त सजिलो हुन्छ । तर, त्यो बाटोलाई बनाउनेले जता—जता घुमाएको छ, आफू त्यतै घुम्नुपर्ने हुन्छ । बाटो कि त आफै बनाउनुपर्ने हुन्छ कि त अरुले बनाइदिएका उकाली—ओराली चाहेर र नचाहेरै पार गर्नैपर्छ ।

यसरी हटाउन सकिन्छ अनुहारको चाया–पोतो ! यस्ता छन् घरेलु विधि...

यसरी हटाउन सकिन्छ अनुहारको चाया–पोतो ! यस्ता छन् घरेलु विधि...

– अनुहारमा चाया अथवा पोतो आउनु सबै भन्दा बढी पिरलो मानिन्छ । अनुहारमा आएको कालो दागलाई सामान्य भाषामा चाया वा पोतो भनिन्छ । यो समस्या महिला र पुरुष दुवैमा देखिन सक्छ ।

गर्भपतनपछि स्वास्थ्यको हेरचाह कसरी गर्ने ?

गर्भपतनपछि स्वास्थ्यको हेरचाह कसरी गर्ने ?

सामान्यतया गर्भ रहेको केही समयपश्चात् महिलाले आफ्नो स्वेच्छामा गर्भमा रहेको शिशु फाल्नुलाई गर्भपतन भनिन्छ । अझैं पनि कतिपयलाई गर्भपतन बारे पूर्ण जानकारी छैन । नेपालमा १२ हप्तासम्मको गर्भपतन गराउन सकिने कानूनी व्यवस्था छ ।

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य– साउन ०५ गते

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य– साउन ०५ गते

वि.सं.२०७६ साल साउन ०५ गते । आइतबार । ईश्वी सन् २०१९ जुलाई २१ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४१ । श्रावण कृष्णपक्ष । काठमाडौंमा सूर्योदय ०५ बजेर २२ मिनेट,सूर्यास्त बेलुकी ०६ बजेर ५७ मिनेट ।

भुलेर पनि यी ७ चिजहरुसगँ मह नखानुहोस्

भुलेर पनि यी ७ चिजहरुसगँ मह नखानुहोस्

नियमित महको सेवनले हाम्रो स्वास्थमा धेरै फाइदा पुर्याउछ । मानव स्वास्थको लागि बहुउपयोगी मानिन्छ । मह सही तरिकाले खाइएन भने यसले स्वास्थमा नराम्रो असर पनि गर्न सक्छ ।

मोटोपन घटाउने सजिलो उपाय

मोटोपन घटाउने सजिलो उपाय

यदी तपाईले बेली घटाउने निर्णय पुर्ण दृणका साथ लिनुभएको छ भने सजिलो उपायकासाथ स्वस्थ रुपमा बिनाकाम बेली घटाउने उपायका बारेमा जान्नुहोस् । खानु र व्यायामले मात्रैले बेली घट्ने गर्दैन यसका लागि एउटा प्रक्रियामा रहेर पेय पदार्थ लिने काम गर्नुपर्छ ।

ख्याल गर्नुहोस्, यी नराम्रो बानीका कारण नपुंसक भइन्छ

ख्याल गर्नुहोस्, यी नराम्रो बानीका कारण नपुंसक भइन्छ

पुरुषको धेरै आनीबानीहरु स्पर्म काउन्ट घटाउन जिम्मेबार हुन्छन् । चिकित्सकहरुका अनुसार शरिरको तापक्रमको तुलनामा अण्डकोशको थैलीको तापक्रम करिब एक डिग्री कम हुन्छ । अण्डकोश थैलीको तापक्रम बढ्नाले स्पर्म काउन्ट कम हुन सक्छ । यसैगरी स्पर्म काउन्टमा तनावले पनि नकरात्मक असर पार्छ ।

'दुःखबाट भागेर सुख कहिल्यै आउँदैन'

'दुःखबाट भागेर सुख कहिल्यै आउँदैन'

जीवनमा राम्रा दिनहरूलाई निम्त्याउन, कठिन दिनहरूसँग युद्ध गर्न सक्नुपर्छ । दुःखबाट भागेर सुख कहिल्यै आउँदैन । कठिनाई सँग भाग्न खोज्दा झन ठूला कठिनाईहरू लखेट्न आइपुग्छन् । यसको सार हो, हरेक परिस्थितीको सामना गरौं, जे जस्तो अवस्था आउँछ, त्यसलाई स्वीकार गरौं । स्वीकारोक्ति नै, जीवनमा आनन्दको मुल हो । चटपटे साँढेका, सात वटा डाम भने झैं अस्थिर मार्ग, मन र चञ्चल स्वभाव दुःखको कारण बन्छ ।

यस्तो रहेको छ शनिबारको तपाईको भाग्य– साउन ४ गते

यस्तो रहेको छ शनिबारको तपाईको भाग्य– साउन ४ गते

वि.सं.२०७६ साल साउन ०४ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०१९ जुलाई २० तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४१ । श्रावण कृष्णपक्ष । काठमाडौंमा सूर्योदय ०५ बजेर २१ मिनेट, सूर्यास्त बेलुकी ०६ बजेर ५८ मिनेट ।

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

एजेन्सी । बनारसमा बस्दै आइरहेका १२० वर्षीय बाबा शिवानन्दको देखेर लाग्छ कि यति लामो पनि सम्भव रहेको छ । बाबा शिवानन्द तीन बजे बिहान उठ्ने गर्छन् । उठेर उनी स्नान गर्छन् र ध्यान बस्छन् । त्यसपछि एकधण्टासम्म योग गर्ने काम गर्छन् ।

प्रेम र यौन

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

कस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्ने र कस्तो अवस्थामा नगर्ने भन्ने आ–आफ्नै धारणा, तर्क सुनिन्छ । कतिपय अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नै हुन्न । महिलाले आफ्नो शिशुलाई स्तनपान गराईरहेको समयमा शिशुसँग रमाइरहेका हुन्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

कागती प्रयोग गर्नुका फाइदैफाइदा

कागती प्रयोग गर्नुका फाइदैफाइदा

एजेन्सी । एउटा सानो कागतीले हामीलाई कतिसम्म फाइदा गर्छ भन्ने कुरा सुनेर तपाई अचम्ममा पर्न सक्नुहुन्छ । कागतीले शरीरको रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउनुका साथै हरेक प्रकारको रोगबाट टाढा राख्न मद्दत पु¥याउँछ । आउनुहोस यस कागतीका महत्वपूर्ण फाइदाबारे चर्चा गरौं ।