विवाह पश्चात किन एकाएक मोटाउँछन् युवतीहरु

विवाह हुनुभन्दा पहिला हरेक युवती स्लिम रहन हरेक प्रकारका प्रयासहरु गर्छन् । उनीहरु नमोटाउनकै लागि खाने कुरामा धेरै ध्यान दिने गर्छन् । तर, विवाह पछि उनीहरुको शरिरमा ठुलो परिवर्तन देखिन्छन् । विभिन्न कारण स्लिम युवती मोटाउँछन् र आफ्नो शरिरलाई ध्यान दिन सक्दैनन् । तौल बढेका कारण उनीहरु विभिन्न समस्याबाट ग्रसित हुने गर्छन् । विस्तृतमा


कपालको कलर गर्ने महिलाहरुमा घातक रोगको खतरा बढ्ने

कपालको कलर गर्ने महिलाहरुमा घातक रोगको खतरा बढ्ने

एजेन्सी । अमेरिकामा भएको एक अनुसन्धानले कपालको कलर गर्ने खासगरी महिलाहरुमा घातक रोगको खतरा बढ्ने देखाएको छ ।

मासु खानुहुन्छ ? यस्ता कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्

मासु खानुहुन्छ ? यस्ता कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्

एजेन्सी । एउटा जवान मान्छेले एक दिनमा २५० ग्राम सम्म मासु खान राम्रो हुन्छ । मान्छेको एक किलोग्राम तौलका लागि एक ग्राम प्रोटिन आवश्यक हुन्छ । दुई सय ५० ग्राम खसीको मासुमा सरदर ५० देखी ५५ ग्राम प्रोटिन हुन्छ । थप प्रोटिन अन्य खानाबाट पाइन्छ ।

नुन पानीले किन नुहाउने

नुन पानीले किन नुहाउने

नुहाउन स्वास्थ र छाला दुवैको लागि राम्रो हुन्छ । अहिलेसम्म तपाई नुहाउने पानीमा फूल, गुलाबजल वा अन्य सौन्दर्यका प्रसाधन प्रयोग गर्नुहुन्छ होला तर के तपाईलाई थाहा छ नुहाउने पानीमा नुन राखेर नुहाँउदा धेरै फाइदा हुन्छ ।

दिमाग तेजिलो बनाउनका लागि माछा !

दिमाग तेजिलो बनाउनका लागि माछा !

काठमाडौं । हाम्रो मस्तिष्कलाई सधैं ताजा र तेज राख्न माछाले मद्दत गर्दछ । हाम्रो मुलुकमा खसी, कुखुरा, भैसी या राँगा र बंगुरको मासु बढी प्रचलित छ । जुन स्वस्थ्यको लागि त्यति उपयोगी मानिंदैन । किनकि त्यस्ता रातो मासुले शरीरमा कुनै न कुनै विकार गरिरहेको हुन्छ ।

गर्मीमा गाँजर खानुका यस्ता फाइदा...

गर्मीमा गाँजर खानुका यस्ता फाइदा...

काठमाडौं । हामीले गाँजरलाई प्राय सलादको रुपमा उपयोग गर्छौं र गर्दै आएका पनि छौं । गाँजर खानु आफैंमा स्वास्थ्यका लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । विशेष गरेर आँखाको ज्योतिको लागि एकदमैं फदायक मानिने गाँजरले यो भन्दा बाहेकका धेरै कुराहरुमा पनि अतुलनिय सहयोग गर्दछ ।

मेकअप गर्नुअघि अपनाऔं यस्ता सावधानी

मेकअप गर्नुअघि अपनाऔं यस्ता सावधानी

महिलाको सौन्दर्यको लागि मेकअप अनिवार्य आवश्यकताजस्तै हो । यद्यपि, मेकअप खाली अनुहारको सौन्दर्यको लागि मात्र भन्ने बुझ्नुहुन्न । अनुहारको सुरक्षाको लागि समेत मेकअप गरिन्छ

तनावरहित रहन...

तनावरहित रहन...

अस्वस्थ जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिसमा तनाव हुनेगर्छ । यसको व्यवस्थापन गर्न नसक्दा उनीहरु डिप्रेसनको सिकार हुने गरेका छन् । यसर्थ, स्वास्थ्य जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । समयमा सुत्ने–उठ्ने गर्नुपर्छ । सन्तुलित आहारसँगै पर्याप्त मात्रामा आराम गर्नु आवश्यक हुन्छ ।

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य !

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य !

वि.सं.२०७६ साल वैशाख २९ गते । आइतबार । ईश्वी सन् २०१९ मे १२ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । वैशाख शुक्ल पक्ष ।

कस्तो अवस्थामा लसुन खाएमा त्यसले मानिसहरुलाई नोक्सान गर्नसक्छः

कस्तो अवस्थामा लसुन खाएमा त्यसले मानिसहरुलाई नोक्सान गर्नसक्छः

एजेन्सी । तरकारीको स्वाद बढाउनको लागि मात्रै होइन औषधिको रुपमा पनि लसुनलाई वर्षौ देखी प्रयोग गरिन्छ । आयुर्वेदिक चिकित्सकका अनुसार लसुनको प्रकृति गर्मी र सुख्खा हुन्छ ।

यस्ता ५ किसिमका रोग वा समस्या भएका व्यक्तिहरूले कागती-पानी पिउनु हुँदैन

यस्ता ५ किसिमका रोग वा समस्या भएका व्यक्तिहरूले कागती-पानी पिउनु हुँदैन

एजेन्सी । सामान्यतः कागतीपानी पिउनु राम्रो मानिन्छ । तर केही मानिसलार्इ कागती पानी पिउनाले नोक्सान पनि पुर्याउन सक्छ ।

प्रेम र यौन

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

कस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्ने र कस्तो अवस्थामा नगर्ने भन्ने आ–आफ्नै धारणा, तर्क सुनिन्छ । कतिपय अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नै हुन्न । महिलाले आफ्नो शिशुलाई स्तनपान गराईरहेको समयमा शिशुसँग रमाइरहेका हुन्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

एजेन्सी । बनारसमा बस्दै आइरहेका १२० वर्षीय बाबा शिवानन्दको देखेर लाग्छ कि यति लामो पनि सम्भव रहेको छ । बाबा शिवानन्द तीन बजे बिहान उठ्ने गर्छन् । उठेर उनी स्नान गर्छन् र ध्यान बस्छन् । त्यसपछि एकधण्टासम्म योग गर्ने काम गर्छन् ।