विवाह पश्चात किन एकाएक मोटाउँछन् युवतीहरु

विवाह हुनुभन्दा पहिला हरेक युवती स्लिम रहन हरेक प्रकारका प्रयासहरु गर्छन् । उनीहरु नमोटाउनकै लागि खाने कुरामा धेरै ध्यान दिने गर्छन् । तर, विवाह पछि उनीहरुको शरिरमा ठुलो परिवर्तन देखिन्छन् । विभिन्न कारण स्लिम युवती मोटाउँछन् र आफ्नो शरिरलाई ध्यान दिन सक्दैनन् । तौल बढेका कारण उनीहरु विभिन्न समस्याबाट ग्रसित हुने गर्छन् । विस्तृतमा


घरमा यस्ता सामानहरु राख्दै नराख्नुहोस्

घरमा यस्ता सामानहरु राख्दै नराख्नुहोस्

एजेन्सी । पतिपत्नीको बिचमा माया प्रेम सधैं प्रगाढ हुनपर्छ । यसको लागि शास्त्रमा बताइएको केही खास कुराहरु ध्यानमा राख्नुपर्छ ।

सुनको सौखिन हुनुहुन्छ ? यस्ता कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्

सुनको सौखिन हुनुहुन्छ ? यस्ता कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्

एजेन्सी । हरेक धातुले हाम्रो शरीरलाई कुनै न कुनै असर पारेको हुन्छ । विभिन्न घातुबाट बनेका आभूषण लगाउँदा शरीरलाई फाइदा हुन्छ ।

भुलेर पनि रक्सीसँग यी खानेकुरा नखानुहोस्

भुलेर पनि रक्सीसँग यी खानेकुरा नखानुहोस्

एजेन्सी । मानिसहरु मदिरासंग जे मिल्छ त्यही खाने गर्छन् । तर, कुन चिजले के असर गर्छ भन्ने थाहा नै पाउँदैनन् । जुन चिजलाई मदिरासंग कहिलै पनि खानु हुँदैन ।

कुरिलो किन खानुपर्छ ? जानिराखौं– यस्ता छन् फाइदाहरु

कुरिलो किन खानुपर्छ ? जानिराखौं– यस्ता छन् फाइदाहरु

काठमाडौं । कुरिलो एक औषधिजन्य वनस्पति हो । आयुर्वेदमा यसलाई बुध्दिबर्धक, अग्नीबर्धक, बात, पित्त, शोक अनि शुक्र दुर्वलता निवारक, मानिन्छ्र खास गरि यसको जरा लाई विभिन्न रोगहरुमा अत्यन्त लाभकारी औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ्र ।

कुन समयमा दहीको सेवन गर्ने ? यस्ता छन् फाइदाहरु

कुन समयमा दहीको सेवन गर्ने ? यस्ता छन् फाइदाहरु

काठमाडौं । दही सेवन गर्दा हाम्रो स्वास्थ्यमा विभिन्न लाभ मिल्छ । तर, दही खाने समय र तरिकामा भने ख्याल गर्नुपर्छ । किनभने दही गुणकारी हुँदाहुँदै पनि यसको सेवन गर्ने विधि र समय थाहा नहुँदा यो विषाक्त बन्न पुग्छ ।

प्रजनन शिक्षा सिकाउँदै किशोरी

प्रजनन शिक्षा सिकाउँदै किशोरी

विद्यालमा दिइने प्रजनन शिक्षाले महिलाको समग्र स्वास्थ्यमा परिवर्तन ल्याउँदोरहेछ भन्ने उदाहरण यहाँस्थित १७ वर्षीया किशोरी कमला कोलीले प्रस्तुत गरेकी छिन् ।

यस्तो रहेको छ शनिबारको तपाईको भाग्य !

यस्तो रहेको छ शनिबारको तपाईको भाग्य !

वि.सं.२०७६ साल वैशाख २८ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०१९ मे ११ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० ।

विहान खाली पेटमा कागती पानी पिउँदा यस्तो फाइदा !

विहान खाली पेटमा कागती पानी पिउँदा यस्तो फाइदा !

काठमाडौं/एजेन्सी । भिटामिन ‘सी’ पर्याप्त हुने भएकाले कागती खाने गरेमा हाम्रो छाला स्वस्थ र चम्किलो भई शरीरमा स्फूर्ति बढ्छ । कागती पानी पिउनुको मुख्य फाइदा के हो भने यसले तौल घटाउन ठूलो सहयोग पु¥याउँछ ।

थाहा पाउनुहोस् तातो चियाले खाली पेटमा कस्तो असर पार्छ

थाहा पाउनुहोस् तातो चियाले खाली पेटमा कस्तो असर पार्छ

एजेन्सी । तातो चिया पिउने धेरैको बानी हुन्छ । तुलसी, अदुवा, ल्वाङ, अलैची तथा दालचिनी जस्ता कुराहरुको चियामा प्रयोग गरेर चिया पिउनाले शरिरलाई लाभ समेत हुनेगर्छ ।

गर्मीको एलर्जीबाट छालालाई कसरी जोगाउने ?

गर्मीको एलर्जीबाट छालालाई कसरी जोगाउने ?

काठमाडौँ । गर्मीमा धेरैजसोलाई छालामा एलर्जी हुन्छ । गर्मीमा एलर्जी तथा छालासम्बन्धी कीटाणु निकै सक्रिय हुन्छन् ।

प्रेम र यौन

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

कस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्ने र कस्तो अवस्थामा नगर्ने भन्ने आ–आफ्नै धारणा, तर्क सुनिन्छ । कतिपय अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नै हुन्न । महिलाले आफ्नो शिशुलाई स्तनपान गराईरहेको समयमा शिशुसँग रमाइरहेका हुन्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

१२० वर्षीय बाबा शिवानन्द: चिल्लो भोजनबाहेक बाबा सेक्सदेखि पनि परै रहन्छन्

एजेन्सी । बनारसमा बस्दै आइरहेका १२० वर्षीय बाबा शिवानन्दको देखेर लाग्छ कि यति लामो पनि सम्भव रहेको छ । बाबा शिवानन्द तीन बजे बिहान उठ्ने गर्छन् । उठेर उनी स्नान गर्छन् र ध्यान बस्छन् । त्यसपछि एकधण्टासम्म योग गर्ने काम गर्छन् ।