बेसार पानीले शरीरमा बोसो बढ्न दिदैन !

काठमाडौं । विहान उठ्ने वितिकै मनतातो पानी पिउनु फाइदाजनक छ । यसो गर्दा शरीरमा रहेको विषक्त तत्व हटेर जान्छन् । तातो पानीमा अलिकति बेसार मिसाएर खाए झन् लाभ पु–याउँछ । विस्तृतमा


चाँडै वजन घटाउन चाहनेले विहान उठेपछि यसो गरौं

चाँडै वजन घटाउन चाहनेले विहान उठेपछि यसो गरौं

– दिउँसो वा बेलुकी भन्दा बिहान व्यायाम गर्नु प्रभावकारी हुन्छ । विहानै अभ्यास गर्दा राति सात–आठ घण्टाको निद्रापछि मानिस फ्रेस हुन्छ । केही खाएको पनि हुँदैन । राति खानाबाट पाइएका पोषक तत्व प्रयोग गरेर शरीरलाई उर्जा प्राप्त हुन्छ । विहान व्यायाम गर्दा शरीरको वजन घट्छ ।

एलर्जीबाट यसरी बच्न सकिन्छ

एलर्जीबाट यसरी बच्न सकिन्छ

– प्रसस्त पानी पिउनुपर्छ । हावाहुरीले शरीर सुख्खा हुने हुँदा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुनसक्छ । पानीको मात्रा शरीरमा कम हुँदा एलर्जी हुन्छ । सोही कारण सुख्खा मौसममा प्रसस्त पानी पिउनुपर्छ । सरुवा रोगका बिरामी भएको ठाउँ, अत्यन्तै धुलो उठ्ने ठाउँमा विशेष काम परे मात्र जानुपर्छ । त्यस्ता ठाउँमा जाँदा प्रदुषणबाट बच्ने पूर्वतयारी गर्नुपर्छ ।

जानिराखौं अदुवाको फाइदाहरु....

जानिराखौं अदुवाको फाइदाहरु....

– निरन्तर बाडुल्की आउने समस्यामा समेत अदुवाले ठीक गर्छ । अदुवाको एक टुक्रा चुस्ने अथवा दुधमा एक चम्चा अदुवाको रस खाने हो भने बाडुल्की ठीक पार्छ ।

माछा खाएपछि दूध पिउन नहुने कारण यस्तो

माछा खाएपछि दूध पिउन नहुने कारण यस्तो

कतिपय खानेकुराहरु एकैसाथ खानहुँदैन । त्यसैमध्येको एक हो माछा र दूध । माछा खाएपछि दूध पिउनुहुँदैन भन्ने कुरा हामीमध्ये धेरैलाई थाहा छ । तर यस्तो किन भनिएको हो, त्यसबारे धेरैलाई थाहा नहोला । के वास्तवमा नै यस्तो गर्न नुहने हो वा यो अफवाहमात्र हो । यदि तपाईं पनि यसबारे द्वीधामा हुनुहुन्छ भने यहाँ यसबारे जानकारी दिइएको छ ।

शरीरमा भिटामिन ‘डी’ को कमी भएको कसरी थाहा पाउने ?

शरीरमा भिटामिन ‘डी’ को कमी भएको कसरी थाहा पाउने ?

काठमाडौँ । भिटामिन डीको कमीले बच्चाहरूको हात–खुट्टा बांगा, लुलो हुने, हाड सानो हुने गर्छ । भिटामिन डीको कमीले शरीर नै कमजोर भएर जान्छ ।

हस्तमैथुनसम्बन्धी यस्ता भ्रमहरू छन् भने हटाइहाल्नुस्

हस्तमैथुनसम्बन्धी यस्ता भ्रमहरू छन् भने हटाइहाल्नुस्

एजेन्सी । तीव्र यौन चाहनालाई सुरक्षित तरिकाले वैकल्पिक रुपमा व्यवस्थापन गर्ने भरपर्दो विधिमा पर्छ हस्तमैथुन ।

यी १० खानेकुरा फ्रिजमा नराखेकै राम्रो

यी १० खानेकुरा फ्रिजमा नराखेकै राम्रो

काठमाडौँ । कतिपय मानिसहरुले फ्रिजमा खानेकुरा राखेपछि राखेपछि जुनसुकै चिज पनि लामो समयसम्म ताजा र सुरक्षित रहन्छ भन्ने सोच्छन् । तर, यो धारणा गलत हो । कतिपय चिज फ्रिजमा राख्दा हामीले सोचेभन्दा ठीक उल्टो परिणाम निस्किन्छ ।

यस्तो रहेको मंगलबारको तपाईको भाग्य– भदौ १७ गते

यस्तो रहेको मंगलबारको तपाईको भाग्य– भदौ १७ गते

वि.सं.२०७६ साल भाद्र १७ गते । मंगलबार । ईश्वी सन् २०१९ सेप्टेम्बर ०३ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४१ । भाद्र शुक्लपक्ष । तिथि चतुर्थी, ०३ घडी ०३ पला, बिहान ०६ बजेर ५६ मिनेट उप्रान्त पंचमी । काठमाडौंमा सूर्योदय ०५ बजेर ४२ मिनेट,सूर्यास्त बेलुकी ०६ बजेर २२ मिनेट ।

आँखा सुख्खा हुन नदिन यसो गर्नुहोस्

आँखा सुख्खा हुन नदिन यसो गर्नुहोस्

– घाममा हिँड्दा सनग्लास प्रयोग गरी हामीले आँखालाई सुख्खा हुनबाट बचाउन सक्छौं । सनग्लास प्रयोग गर्दा सीधै धुलो र घाम आँखाभित्र छिर्न पाउँदैन । त्यसैले आँखा सुख्खा हुनबाट बचाउन सकिन्छ ।

यस कारण नियमित अदुवा चिया पिउनुहोस्

यस कारण नियमित अदुवा चिया पिउनुहोस्

काठमाडौं । हाम्रो समाजमा भेटघाटदेखि छलफलसम्म चिया नै पिउने चलनचल्तीमा छ । तर, प्राय मानिसहरु अदुवा हालेको चिया पिउन मन पराउँछन् । जसको छुट्टै स्वाद पनि हुन्छ ।

प्रेम र यौन

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

'शाकाहारीलाई मिर्गौलाको समस्या कम हुने सम्भावना हुन्छ'

'शाकाहारीलाई मिर्गौलाको समस्या कम हुने सम्भावना हुन्छ'

एजेन्सी । शाकाहारी भोजनमा रोगसँग लड्ने क्षमता हुन्छ । मासुमा पाइने तत्वका कारण मासु चाँडै पच्दैन । जबकि शाकाहारी खाना चाँडै पच्छ ।

विचित्र विश्व

सन्यासीको आश्रममा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको कालाे धन फेला

सन्यासीको आश्रममा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको कालाे धन फेला

एजेनसी । भारतको आयकर विभागले आंध्र प्रदेश, कर्नाटक र तमिलनाडुमा रहेका एक सन्यासीको घरमा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको स्रोत नखुलाइएको सम्पत्ति फेला पारेको छ । ती सन्यासी बस्दै आइरहेको कल्कि भगवान आश्रमबाट ६०० करोड भारतीय रुपैयाँ भन्दा बढी भेट्टाएको छ।