बेसारको उपयोगिता– क्यान्सर हुनबाट समेत बचाउँछ

काठमाडौं । हामीले हरेक दिन तरकारीमा बेसारको प्रयोग गर्छौं । कतिपयले तरकारीको रंगको लागि पनि मिसाउन मन पराउँछन् । विस्तृतमा


सुत्नुहुन्न खाली पेट

सुत्नुहुन्न खाली पेट

राति खाना नखाई सुत्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । भोक लागेर राति निन्द्रा नलाग्ने, मांसपेशी कमजोर हुनेलगाएत समस्या देखिन सक्छन् ।

राशिफल : यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य !

राशिफल : यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य !

वि.सं.२०७६ साल ज्येष्ठ ०१ गते । बुधबार । ईश्वी सन् २०१९ मे १५ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । वैशाख शुक्ल पक्ष ।

स्वार्थी मानिस चिन्ने यस्ता छन् गज्जब उपायहरु

स्वार्थी मानिस चिन्ने यस्ता छन् गज्जब उपायहरु

एजेन्सी–कुनै पनि स्वार्थी मानिससँग जीवन काट्न एकदमै गाह्रो काम हो । जो मान्छे आफ्नो बारेमा मात्र सोच्छ र अरुको वास्था नै गर्दैन त्यस्ता मानिसहरुका कारण जीवनमा धेरै समस्याहरु आइपर्ने गर्छन् ।

बुधबार यस्ता कामहरु गर्दा फलीफाप

बुधबार यस्ता कामहरु गर्दा फलीफाप

एजेन्सी । यदि तपाईको घरमा आयभन्दा बढी व्यय अर्थात् खर्च भइरहेको छ, घरमा कलेश मचिरहेको छ भने बुधवारका दिन बुध ग्रहलाई पुज्नुहोस्, समस्याबाट राहत मिल्न सक्छ ।

आँखामा राम्रो ब्राण्डको काजल लगाउनु हाेस्

आँखामा राम्रो ब्राण्डको काजल लगाउनु हाेस्

हाम्रो आँखा हाम्रा लागि अति अनमोल चीज हो । यदी आँखाविनाको संसार कोहीले चाहादैन । जसरी हामी अरु शरिरको राम्रोसँग हेरचाह गर्छौ त्यसरी नै आँखाको ख्याल गर्नु आवश्यक रहन्छ ।

बच्चा जन्माउने बित्तिकै बाँसघारिमा फालेपछि...

बच्चा जन्माउने बित्तिकै बाँसघारिमा फालेपछि...

पोखरा । आमालाई सन्तानको माया कति हुन्छ त्यो शब्दमा बयान गर्न सकिँदैन । तर, केही यस्ता आमा पनि हुन्छन् जसले अवोध शिशुलाई अकल्पनीय व्यवहार गर्छन् । पोखरामा यस्तै एउटा घटेको छ ।

यस कारण कम पिउने कोल्ड ड्रिंक्स

यस कारण कम पिउने कोल्ड ड्रिंक्स

कोक, पेप्सी, फ्यान्टा, मिरिन्डा, स्प्राइट, इनर्जी ड्रिंक्स जस्ता कोल्ड ड्रिंक्स नियमित पिएमा हाम्रो शरीरमा चाहिने भन्दा बढी (अर्थात् सामान्य भन्दा १० चम्चा बढी) सुगर आपूर्ती हुन्छ ।

यसरी गरौं छालाको स्याहार

यसरी गरौं छालाको स्याहार

छालालाई चिसो र घामबाट जोगाउनुपर्ने हुन्छ । घरबाहिर निस्कनुअघि सन प्रोटेक्शन क्रिम लगाएर मात्र निस्कनुपर्छ ।

यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य !

यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य !

वि.सं.२०७६ साल वैशाख ३१ गते । मंगलबार । ईश्वी सन् २०१९ मे १४ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । वैशाख शुक्ल पक्ष ।

औषधी बिना नै तपाइँको ब्लड प्रेसर कम गर्ने उपाय

औषधी बिना नै तपाइँको ब्लड प्रेसर कम गर्ने उपाय

ब्लड प्रेसरलाई साइलेन्ट किलरका रुपमा मानिन्छ । यसले बिना कुनै लक्षण तपाइँलाई भित्रभित्रै गम्भीर रोगको शिकार बनाउने गर्छ । यसमा ब्लड सर्कुलेशन कम वा उच्च हुने गर्छ । यदि तपाइँ ब्लड प्रेसर कन्ट्रोल गर्न औषधी खाइरहनु भएको छ र यसले गर्दा तनावमा हुनहुन्छ भने यी निम्न १० घरेलु तरिका अपनाउनुस् । जसले औषधी बिना नै तपाइँको ब्लड प्रेसर कम गर्न मद्दत गर्छ ।

प्रेम र यौन

महिलाहरुको लागि हस्तमैथुनले कस्तो भूमिका खेल्छ ?

महिलाहरुको लागि हस्तमैथुनले कस्तो भूमिका खेल्छ ?

एजेन्सी । यौनको कमि, साथीसँगको नराम्रो सम्बन्ध तथा आत्मविश्वासको कमि जस्ता कुराहरुले महिलाको स्वस्थ्यमा असर पुग्ने देखिन्छ । लाइफस्ट्याल कोच ‘लुक कुटिनो’ का अनुसार एक महिलाले जीवनमा यी तीन चीजको कमि रहेमा राम्रो सोच्न नसक्ने बताउँछन् । यौनको असन्तुष्टीलाई मेटाउने एक मात्र विकल्पको रुपमा हस्तमैथुन रहेको छ । यसै हस्तमैथुन किन महिलाको लागि फाइदाजनक छ भनेर चर्चा गरौं ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

सत्य बोल्दा मन शान्त हुनुका साथै समस्याहरु पनि टाढा हुन्छ !

सत्य बोल्दा मन शान्त हुनुका साथै समस्याहरु पनि टाढा हुन्छ !

काठमाडौं । महाभारतको वनपर्वमा उल्लेख गरिएको छ, सत्य बोल्ने मानिसलाई के–के फाइदा हुन्छ । यसका अलावा महाभारतमा सबै कुराहरु बताइएको छ जसले हाम्रो जीवनसँग सरोकार राख्छ । यसका साथै सत्य बोल्नाले भगवान पनि प्रसन्न हुन्छन् । मुख्यतया सत्य बोल्ने व्यक्तिलाई यी चार कुराहरु प्राप्त हुन्छ ।

विचित्र विश्व

नौ वर्षीय बालकले ५० वर्षअघिको सन्देश बोतलभित्र भेटेपछि...

नौ वर्षीय बालकले ५० वर्षअघिको सन्देश बोतलभित्र भेटेपछि...

एजेन्सी । अष्ट्रेलियाका नौ वर्षे बालक ज्या इलियटले समुद्री किनारमा बोतलभित्र रहेको एक सन्देश भेटेका छन् । उक्त सन्देश ५० वर्षभन्दा अघि ब्रिटिस लेखक पल गिलमोरले हिन्द महासागरमा छाडेका थिए ।