के तपाईलाई चुकन्दरको फाइदाबारे थाहा छ ?

काठमाडौं । हामिले चुकन्दरलाई सलाद बनाएर एकदम शौक मानेर खानछौं। तर यसको पातलाई मान्छेले फाल्छन । जबकि चुकन्दरको साथ यसको पातहरु पनि एकदम गुणवान हुन्छ । चुकन्दर खानबाट हुन्छ यस्तो फाइदा ।

 

जुन महिलालाई एनीमिया हुन्छ उनिहरुको लागी चुकन्दर बरदान हो ।यसले रगतको कमिलाई पुरा गर्छ । चुकन्दरको पातले पनि रगत कमि हुने व्यक्तिलाई रगत पुरा गर्नमा सहयोग गर्छ । यसमा आयरन एकदम धेरै मात्रमा पाईन्छ । यसले रगत कणलाई बढाउनेमा पनि एकदम सहयोग गर्छ ।

 

डायबिटीज रोगको लागि पनि चुकन्दर एकदम फलदायी छ । यो खानाले शारिरिक तन्दुरुशती पनि बढाउँछ ।

 

चुकन्दरको पातबाट अत्याधिक मात्रामा कैल्शियम पाईन्छ । यसले शरीरको विकास र हडडिको विकासमा एकदम फलदायी छ । चुकन्दरको १०० ग्राम पातमा ९९ मिलीग्राम क्यालशियम पाईन्छ ।

 

पहिला पुरुषहरु चुकंदर यौन स्वास्थ्यको लागि सेवन गर्थे । चुकन्दरमा नाइट्रिक आँक्साइड एकदम ज्यादा मात्रामा हुन्छ जसले रगत वाहिनियोको विस्तार हुन्छ यसले अंगहरुमा रगतको रफतारलाई बढाउनमा सहयोग गर्छ ।

 

चुकन्दर जुसको सेवन गर्नाले व्यक्तिको स्टामिना १६ प्रतिशत बढछ । शरीरमा अक्सिजन बढनाले दिमाग पनि सहि तरिकाले आफनो काम गर्न सफल हुन्छ । चुकन्दरको सेवन गर्नाले डिमेंसियाबाट पनि राहत पाउन सकिन्छ ।


थप समाचार

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

  • 53 minutes ago
के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

एजेन्सी । जन्मको समय र तारिखको आधारमा कुण्डली हेरेर होस या हस्तरेखा हेरेर होस व्यक्तिको वर्तमान र भविष्य ज्योतिष विद्या मार्फत जान्ने प्रचलन छ । जसमा विभिन्न शास्त्र मार्फत व्यक्तिको बारेमा बुझ्न सकिन

यी महिलाहरुले हात धुन समेत पानीको प्रयोग गर्न पाँउदैनन्

  • 1 hour ago
यी महिलाहरुले हात धुन समेत पानीको प्रयोग गर्न पाँउदैनन्

एजेन्सी । दुनिँयामा कैयौ यस्ता आदिवासी क्षेत्रहरु छन् जँहा रहेका मानिहरुको परम्परा पनि अनौठो हुन्छ ।

बिहिबार जन्मेका व्यक्तिकाे गुण कस्ताे !

  • 1 hour ago
बिहिबार जन्मेका व्यक्तिकाे गुण कस्ताे !

बिहिबार जन्मेका व्यक्ति निकै मेधावी, शान्त र निकै समझदार हुने गर्दछन् । यस्ता मानिसहरुलले अरुलाई निकै इज्जत गर्छन् । त्यसकारण मानिसहरुका लागि आदर्श पनि बन्ने गर्छन् ।



प्रेम र यौन

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालाई परीक्षण गर्नु उपर्युक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन क्रियाकलापलाई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रीत हुनुपर्छ ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

हिन्दु धर्म अनुसार यस्ता छन् बिहिबार गर्नै नहुने कामहरु

हिन्दु धर्म अनुसार यस्ता छन् बिहिबार गर्नै नहुने कामहरु

हिन्दु धर्मका अनुसार हरेक दिनको आफ्ना आफ्नै महत्व रहेको छ । तर, विशेष त विहीबार अति नै महत्वपुर्ण रहेको बताइन्छ । ज्योतिष शास्त्रका अनुसार यसको सम्बन्ध बृहस्पति ग्रहसँग रहेको छ ।

विचित्र विश्व

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

एजेन्सी । जन्मको समय र तारिखको आधारमा कुण्डली हेरेर होस या हस्तरेखा हेरेर होस व्यक्तिको वर्तमान र भविष्य ज्योतिष विद्या मार्फत जान्ने प्रचलन छ । जसमा विभिन्न शास्त्र मार्फत व्यक्तिको बारेमा बुझ्न सकिन्छ ।