के तपाईलाई चुकन्दरको फाइदाबारे थाहा छ ?

काठमाडौं । हामिले चुकन्दरलाई सलाद बनाएर एकदम शौक मानेर खानछौं। तर यसको पातलाई मान्छेले फाल्छन । जबकि चुकन्दरको साथ यसको पातहरु पनि एकदम गुणवान हुन्छ । चुकन्दर खानबाट हुन्छ यस्तो फाइदा ।

 

जुन महिलालाई एनीमिया हुन्छ उनिहरुको लागी चुकन्दर बरदान हो ।यसले रगतको कमिलाई पुरा गर्छ । चुकन्दरको पातले पनि रगत कमि हुने व्यक्तिलाई रगत पुरा गर्नमा सहयोग गर्छ । यसमा आयरन एकदम धेरै मात्रमा पाईन्छ । यसले रगत कणलाई बढाउनेमा पनि एकदम सहयोग गर्छ ।

 

डायबिटीज रोगको लागि पनि चुकन्दर एकदम फलदायी छ । यो खानाले शारिरिक तन्दुरुशती पनि बढाउँछ ।

 

चुकन्दरको पातबाट अत्याधिक मात्रामा कैल्शियम पाईन्छ । यसले शरीरको विकास र हडडिको विकासमा एकदम फलदायी छ । चुकन्दरको १०० ग्राम पातमा ९९ मिलीग्राम क्यालशियम पाईन्छ ।

 

पहिला पुरुषहरु चुकंदर यौन स्वास्थ्यको लागि सेवन गर्थे । चुकन्दरमा नाइट्रिक आँक्साइड एकदम ज्यादा मात्रामा हुन्छ जसले रगत वाहिनियोको विस्तार हुन्छ यसले अंगहरुमा रगतको रफतारलाई बढाउनमा सहयोग गर्छ ।

 

चुकन्दर जुसको सेवन गर्नाले व्यक्तिको स्टामिना १६ प्रतिशत बढछ । शरीरमा अक्सिजन बढनाले दिमाग पनि सहि तरिकाले आफनो काम गर्न सफल हुन्छ । चुकन्दरको सेवन गर्नाले डिमेंसियाबाट पनि राहत पाउन सकिन्छ ।


थप समाचार

आज राति राति १०ः४५ बजेदेखि बिहान ५ः४५ बजेसम्म मृगशिरा उल्का वर्षा

  • 9 hours ago
आज राति राति १०ः४५ बजेदेखि  बिहान ५ः४५ बजेसम्म मृगशिरा उल्का वर्षा

हेलीको पुच्छेताराका कारण हुने मृगशिरा उल्का वर्षा आज राति १०ः४५ बजेदेखि सोमबार बिहान ५ः४५ बजेसम्म देखिने भएको छ ।

बस दुर्घटनामा ३२ घाइते

  • 9 hours ago
बस दुर्घटनामा ३२ घाइते

पृथ्वीराजमार्गअन्तर्गत तनहुँको आँबुखैरेनीमा आज अपराह्न भएको बस दुर्घटनामा ३२ जना घाइते भएका छन् ।

नेकपा सचिवालय बैठक : आन्तरिक विषयमा छलफल

  • 9 hours ago
नेकपा सचिवालय बैठक : आन्तरिक विषयमा छलफल

दशैँअघि पटक पटक स्थगन हुँदै आएको नेपाल कम्युनिष्ट पार्टीको आजको सचिवालय बैठकमा अहिले प्रधानमन्त्री निवास बालुवाटारमा शुरु भएको छ ।



भिडियो

प्रेम र यौन

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

विचित्र विश्व

एयरपोर्टमा जाँच गर्दा भेटिएका अनौठा चीज !

एयरपोर्टमा जाँच गर्दा भेटिएका अनौठा चीज  !

एजेन्सी । तपाईले पनि सुन्नु वा देख्नुभएको होला एयरपोर्टमा सेक्युारीटी वा क्यामराले यस्ता चीजहरु फेला पारेका हुन्छन् जसले आममानिसको होस उडाउँछ ।