IIMS College

ISMT

HUB Education

स्वास्थ्यमा गम्भीर असर गर्ने यी ५ खाद्य पदार्थ

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

एजेन्सी । पछिल्लो समय मानिसहरुको खानपानमा परिवर्तन हुँदै आइरहेको छ । नेपालीहरुकै कुरा गर्ने हो भने पनि परम्परागत खानेकुरा दाल, भात, तरकारी अचार छोडेर बजारमा पाइने खानेकुराहरु खानमा हामी निकै अगाडि बढिरहेका छौं ।

 

 

ती खानेकुराहरुले प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्षरुपमा असर गरिरहेको हुन्छ । हामीले बढी रुचाउने खाद्यपदार्थ तथा पेय पदार्थको बारेमा तपाईहरु समक्ष जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।

 

कोल्डड्रिंक्स

 

गर्मीको लागि बजारमा आएका चिसो पेय पदार्थहरु कोकाकोला, फेन्टा, स्प्राइट, सेभेन अप रेडबुल लगायतका पेय पदार्थहरुले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पुर्याइरहेको हुन्छ । ती पेय पदार्थहरुमा चिनीको मात्रा बढी हुन्छ साथै स्वास्थ्यका लागि हानिकारक केमिकल पनि प्रयोग हुन्छ । यस्ता पेय पदार्थले किड्नी ड्यामेज हुने, सुगर, बोसो बढाउनेलगायतका समस्या निम्त्याउँछ ।

 

केक

 

आजभोली विभिन्न अवसरहरु केक काटेर मनाउने प्रचलन बढ्दो छ । तर केक मैदाबाट बन्ने हुँदा केकले मोटोपन, उच्च रक्तचाप, मधुमेहलगायतका समस्या सृजना गर्दछ ।

 

चाउचाउ

 

खाजा संस्कृतिमा आजभोली चाउचाउ ब्यापक रुपमा चल्न थालेको छ । तर, चाउचाउले पनि हाम्रो शरीरलाई कुनै फाइदा र्पुयाउँदैन । यसमा भएको सेतो पिठोले स्वास्थ्यमा असर पु¥याउँछ ।

 

आलु चिप्स, भुजिया

 

आलु चिप्समा पौष्टिक तत्व हुँदैन । यसले पेट भर्नेबाहेक अरू काम गर्दैन । आलु चिप्सले बच्चाको वृद्धिविकास रोकिन्छ, स्नायु तत्वलाई बलियो हुन दिँदैन र विभिन्न रोग लाग्न सक्छ । आलु चिप्स, भुजियालगायतका खाद्य पदार्थ नखाँदा नै उपयुक्त हुन्छ ।

 

फ्रेन्च फ्राई

 

रेष्टुरेन्टमा जाँदा प्रायः ग्राहकहरुले फ्रेन्च फ्राई अर्डर गर्ने गर्छन् तर, यो पनि मानिसले खान नहुनेमध्येको एक खाद्य पदार्थ हो । यसमा क्यालोरीको मात्रा बढी हुन्छ । पटक–पटक फ्राई गरेर तयार पारिने भएकाले पनि यो हानिकारक खाद्य पदार्थ हो । प्रशस्त चिल्लो, बोइलिङ पोइन्टभन्दा माथि पुगेपछि गरेको फ्राईले फिङ्गर चिप्स, फ्रेन्च फ्राईजस्ता खाद्य पदार्थ हाम्रो शरीरका लागि अत्यन्तै हानिकारक मानिन्छ ।

 


थप समाचार

बङ्गलादेशका राष्ट्र्रपतिबाट भक्तपुर भ्रमण

  • 8 hours ago
बङ्गलादेशका राष्ट्र्रपतिबाट भक्तपुर भ्रमण

काठमाडौँ । नेपालको औपचारिक सद्भावना भ्रमणमा आएका बङ्गलादेशका राष्ट्रपति मोहम्मद अब्दुल हमिदले आज अपराह्न भक्तपुर दरबार स्क्वायरको भ्रमण गरेका छन् ।

अष्ट्रेलियामा डरलाग्दो डढेलो, अझै नियन्त्रणमा आउन सकेन (तस्बिरहरु)

  • 8 hours ago
अष्ट्रेलियामा डरलाग्दो डढेलो, अझै नियन्त्रणमा आउन सकेन (तस्बिरहरु)

सिड्नी । अष्ट्रेलियाको पूर्वी क्षेत्रमा बाक्लो वस्ती नजिक झाडीबाट सल्किएको डढेलो नियन्त्रण बाहिर पुगेको छ ।

कालापानीलगायत भूभाग फिर्ता लिन उच्चस्तरीय कूटनीतिक पहल गर्नुपर्छः काङ्ग्रेस

  • 8 hours ago
कालापानीलगायत भूभाग फिर्ता लिन उच्चस्तरीय कूटनीतिक पहल गर्नुपर्छः काङ्ग्रेस

काठमाडाैँ । प्रमुख प्रतिपक्षी दल नेपाली काङ्ग्रेसले मुलुकको उत्तर–पश्चिम सिमानाको कालापानीलगायत भूभाग फिर्ता लिन सरकारले उच्चस्तरीय कुटनीतिक र राजनीतिक पहल गर्नुपर्ने जनाएको छ ।



प्रेम र यौन

यौन सम्पर्कबाट नै निको हुन्छन् यस्ता रोगहरु

यौन सम्पर्कबाट नै निको हुन्छन् यस्ता रोगहरु

एजेन्सी । मानिसमा शारीरिक सम्बन्धको बारेमा विभिन्न धारण रहेको हुन्छ । कसैले यसलाई राम्रो रुपमा लिन्छन् भने कसैले यसलाई निजि र गोप्य रुपमा राख्न चाहान्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

दिनमा कति कप चिया पिउनु हुन्छ ?

दिनमा कति कप चिया पिउनु हुन्छ ?

एजेन्सी । चियामा कैफिन र टैनिन पाइन्छ जसले शरीरलाई उर्जा दिन्छ । चियामा दूध मिसाउदा चियामा पाइने एण्टिअक्सिडेन्ट नष्ट हुन्छ ।

विचित्र विश्व

दुर्लभ विश्व रेकर्ड !

दुर्लभ विश्व रेकर्ड  !

एजेन्सी । मानिसको इच्छा कहाँसम्म पुग्छ, यसको बारेमा कसैलाई थाहा हुँदैन । मानिसका अनौठा आकाङ्छाहरु हुन्छन् । यस्तै इच्छा, आकाङ्छा भएका एक व्यक्तिले अनौठो रेकर्ड राख्न सफल भएका छन् । उनी हुन् इंग्ल्यान्डको ब्रिस्टल शहरका निक बटर ।