भिन्डी खाँदा यस्तो १० आश्चर्यजनक फाइदा

हरियो शब्जी भिन्डी खाँदा स्वास्थ्यलाई धेरै फायदा पुर्याउँछ । यहाँ हामीले भिन्डी खाँदा हुने १० फाइदाको बारेमा जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।

१. भिन्डीले ठुलो आन्द्राको क्यान्सरको सम्भावना कम हुने बिभिन्न अध्ययनहरुले देखाएको छ ।

२. भिन्डीमा कम क्यालोरी हुने र फाइबर बढी हुने भएकाले तौल घटाउन मद्धत गर्छ ।

३. भिन्डीले मुटु रोग लाग्नबाट जोगाउछ । यसमा पाइने तत्वले खराब कोलेस्टेरोल घटाउछ ।

४. मधुमेह हुने सम्भावना कम गर्छ ।

५. पाचन शक्ति मजबुत बनाउछ ।

६. कब्जियतबाट बचाउछ ।

७. रोग प्रतिरोध क्षमता बढाउछ ।

८. रक्तअल्पता हुनबाट जोगाउछ ।

९. आँखाको दृष्टि बढाउछ ।

१०. गर्भावस्थामा भ्रुणको विकाशमा सहयोग गर्छ ।


थप समाचार

सुनको भाउ तोलाको ५९ हजार ६ सय

  • 3 minutes ago
सुनको भाउ तोलाको ५९ हजार ६ सय

काठमाडौँ । आज नेपाली बजारमा छापावाल सुन तोलाको ५९ हजार ६ सय रुपैयाँमा कारोबार भइरहेको छ । नेपाल सुनचाँदी व्यवसायी महासंघले जनाए अनुसार आज तेजावी ५९ हजार ३ सय रुपैयाँमा कारोबार भइरहेको छ । त्य

‘बाहुबली’को रेकर्ड तोड्ने सोचका साथ राजमौलीले बनाउँदैछन् यो फिल्म

  • 7 minutes ago
‘बाहुबली’को रेकर्ड तोड्ने सोचका साथ राजमौलीले बनाउँदैछन् यो फिल्म

एजेन्सी । दक्षिण भारतीय फिल्मका चर्चीत निर्देशक हुन् एसएस राजमौली ।

डर्बी भिडन्तमा युनाइटेडका साञ्चेजले एक पटकमात्रै बल छोए र कमाए ७५ हजार पाउण्ड

  • 13 minutes ago
डर्बी भिडन्तमा युनाइटेडका साञ्चेजले एक पटकमात्रै बल छोए र कमाए ७५ हजार पाउण्ड

एजेन्सी । बुधबार राति सम्पन्न म्यान्चेस्टर डर्बी भिडन्तमा म्यान्चेस्टर युनाइटेडका फरवार्ड एलेक्सिस साञ्चेजले मात्र १ पटक बल छोए । खेलको ७८ औं मिनेटमा मैदान प्रवेश गरेका उनले मैदानको मध्यभागतिर एक पटकम



प्रेम र यौन

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालाई परीक्षण गर्नु उपर्युक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन क्रियाकलापलाई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रीत हुनुपर्छ ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य

यस्तो रहेको छ आजको तपाईको भाग्य

वि.सं.२०७६ साल वैशाख १२ गते । बिहीबार । ईश्वी सन् २०१९ अप्रिल २५ तारिख । नेपाल संवत् ११३९ । परिधावी संवत्सर । उत्तरायण । वसन्त ऋतु । श्रीशाके १९४० । वैशाख कृष्ण पक्ष । तिथि षष्ठी ,२३ घडी २३ पला, दिउसो ०२ बजेर ५४ मिनेट उप्रान्त सप्तमी । नक्षत्र पूर्वाषाढा, ४२ घडी ४४ पला, बेलुकी १० बजेर ३८ मिनेट उप्रान्त उत्तरषाडा । योग सिद्ध, ५३ घडी २१ पला, रातको ०२ बजेर ५३ मिनेट उप्रान्त साध्य ।