IIMS College

ISMT

HUB Education

रोग प्रतिरोधक क्षमतामा बृद्धि गर्न कागती पानी

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

काठमाडौं । कागती स्वस्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । हाम्रो शरीरका लागि कागती पानी निकै उपयोगी साबित भइसकेको छ । 

 

कागती पानीका धेरै किसिमका पोषक तत्वहरु पाइन्छन्, जसले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ्य बनाइराख्न मद्दत गर्छ । 

 

विहान खाली पेटमा कागती पानी पिउनाले पाचनतन्त्रमा भएका समस्याहरु स्वतः ठीक भएर जानुका साथै रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि मजबुद बन्छ । नियमित रुपमा विहान कागती पानी पिउनाले धेरै किसिमका रोगहरुलाई भगाउन सकिने डाक्टरहरुको भनाइ छ ।

 

कागती पानीमा भिटामीन सी, पोटासियम, फाइबर लगाएत पाइन्छन् । अधिकांश मानिसहरुले आफ्नो वजन घटाउनका लागि कागती पानी पिउने गरेका छन् । तर, आफ्नो वजन घटाउने नाममा अत्यधिक कागती पानी पिउनाले स्वास्थ्यमा असर समेत गर्नसक्छ ।

 

फाइदाहरु...

त्वचामा निखारता ल्याउँछ –

विहान नियमित रुपमा कागती पानी पिउनाले त्वचामा निखारता ल्याउँछ । साथै अनुहारमा देखिने दाग–दब्बाबाट छुटकारा पाइन्छ । चमकदार त्वचाका लागि कागती पानी निकै फाइदाजनक मानिन्छ । 

 

रोग प्रतिरोधक क्षमतामा बृद्धि –

कागतीमा भिटामिन सी पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । जसले शरीरका रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ । नियमित विहान कागती पानी पिउनाले रोगप्रतिरोधक क्षमतामा बृद्धि हुने डाक्टरहरुको भनाइ छ ।


थप समाचार

फेवातालमा डुंगा पल्टिँदा बेपत्ता भएका २७ वर्षीय लुइँटेल मृत फेला

  • 6 hours ago
फेवातालमा  डुंगा पल्टिँदा बेपत्ता भएका २७ वर्षीय लुइँटेल मृत फेला

पोखरा । सोमबार फेवातालमा डुंगा पल्टिँदा बेपत्ता भएका एकजनाको शव फेला परेको छ । उनी काठमाडौँ १० कपन निबासी २७ वर्षीय राम शरण लुइँटेल मृत फेला परेका हुन् ।

सलमान खानको अत्यन्त निकट छिन् कटरिना !

  • 7 hours ago
सलमान खानको अत्यन्त निकट छिन् कटरिना !

एजेन्सी । बलिउडमा पछिल्लो समय सलमान खान र कटरिनाको अफयेरबारे पुनः हल्ला चल्न थालेको छ । एकपछि अर्को फिल्ममा कटरिना कैफ र सलमान खान देखिन थालेपछि बलिउडमा उनीहरुको अफयेर फेरि सुरु भएको हल्ला चल्न थालेक

सोल्टीमा कमेडी च्याम्पियनको ग्राण्ड फिनाले

  • 7 hours ago
सोल्टीमा कमेडी च्याम्पियनको ग्राण्ड फिनाले

काठमाडौँ । कमेडी रियालिटी सो कमेडी च्याम्पियनको फाइनल चैत १ गते हुने भएको छ । कान्तिपुर टेलिभिजनबाट साताको दुई दिन प्रशारण भइरहेको कमेडी च्याम्पियनको उत्कृष्ट तीनमा पर्ने प्रतिस्पर्धीहरु छानिएपछि ग्रा



प्रेम र यौन

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

ऐजेन्सी ।शारिरक सम्बन्धलाई राम्रो विचारले सोचे राम्रै हुन्छ । नराम्रो विचारले सोचे नराम्रो हुन्छ जब शारिरक सम्बन्धलाई नराम्रो बिचारले हेर्ने गरिन्छ । तब शारिरक सम्बन्ध जतिको घृणित कुरा केहि नहुने अध्ययनहरुले देखाउँदै आएका छन् । यस बिषयमा भन्नु पर्दा नारीहरु लजालु र जाली पनि हुने गर्दछन् भन्ने निष्कर्ष अध्यनहरुले बताएका छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

हाम्रो शरीरलाई दैनिक कति मात्रामा क्याल्सियम आवश्यक पर्छ ?

हाम्रो शरीरलाई दैनिक कति मात्रामा क्याल्सियम आवश्यक पर्छ ?

काठमाडौं । विशेषगरि क्याल्सियम हाम्रो शरीरका हड्डीमा पाइन्छ । यसको मुख्य कामहड्डीलाई मजबूत पार्नु हो । क्याल्सियमको कारणले गर्दा नै मुटु, मांसपेशी, रगत तथा स्नायुकोषहरुले पनि शरीरमा स्वस्थ रुपमा काम गरिरहेका हुन्छन् ।

विचित्र विश्व

जन्मिए लगत्तै रिसाएकी यी बच्ची

जन्मिए लगत्तै रिसाएकी यी बच्ची

एजेन्सी । सामाजिक सञ्जालमा एउटा भर्खर जन्मिएको बच्चीको तस्बिर भाइरल भइराखेको छ । कारण उनले जन्मिए लगत्तै देखाएको रिस । उनको यही रिस देखाएको तस्बिर विश्वभर भाइरल भएको छ ।