IIMS College

ISMT

HUB Education

मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस, यस्ता छन् मदिरा छोड्दा तपाईलाई हुने १३ फाइदा

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

धेरै मदिरा पिउनाले शरिरमा धेरै खालका समस्याहरु हुन थाल्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार मदिरा पिउन छोडेको दुई हप्तामै तपाईको शरिर र स्वास्थमा यसको प्रभाव देखिन थाल्छ । यदि तपाईको मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस जसले दुई हप्तामै तपाईको शरिरको अङ्गहरुमा यस्ता फाइदाहरु हुन्छन् । 

 

१. मदिरा पिउनाले कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्छ, मदिरा छोड्नाले १ हप्तामै यसको स्तर ५ प्रतिशत सम्म कमी आँउछ ।

 

२. मदिरा पिउनाले शरिरमा विषाक्त पदार्थहरु जम्मा हुन थाल्छन् जसले तपाईको स्वास्थमा असर गर्छ । मदिरा छोडेको २ हप्तामै १० प्रतिशत भन्दा विषाक्त पदार्थहरुमा कमी आँउछ ।

 

३. मदिरा पिउनाले कलेजो, मुख र पेटको क्यान्सर हुने खतरा बढ्छ । त्यसैले मदिरा पिउन छोडेमा क्यान्सरको खतरा कम हुन्छ ।

 

४. मदिरा पिउनाले डिप्रेशन बढ्छ । त्यसैले मदिरा छोड्नाले यसमा धेरै नै कमी आँउछ ।

 

५. मदिराले कलेजोलाई सबैभन्दा धेरै नोक्सान पुर्याँउछ । मदिरा छोड्नाले कलेजो स्वस्थ हुन्छ ।

 

६. मदिरा पिउनाले टाउको दुख्नुको अलावा मांसपेशी मा दुखाई र जोर्नीमा दुखाई हुन्छ । मदिरा छोड्नाले यस्तो खालको दुखाई हट्छ ।

 

७. मदिराले रक्त नलीमा  बोसो र कोलेस्ट्रोल बढाँउछ जसले मुटु रोगको खतरा बढ्छ । मदिरा छोड्नाले यो कम हुन्छ ।

 

८. मदिरा पिउनाले रगतमा सुगर लेभल बढ्छ । मदिरा छोडेमा यो तपाईको सुगर लेभलमा कमी आँउछ ।

 

९. मदिरा छोड्नाले दिमाग स्वस्थ हुन्छ । यसले कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सकिन्छ वा दिमाग एकाग्र हुन्छ । यसले तपाईको स्मरण शक्ति पनि राम्रो हुन्छ ।

 

१०. मदिरा छोड्नाले शरिरबाट विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र तपाईमा स्फुर्ती बढ्छ ।

 

११. मदिरा छोड्नाले चिन्ता र तनावकम हुन्छ र तपाईलाई राम्रोसँग निन्द्रा लाग्छ ।

 

१२. मदिरा छोड्नाले शरिरको विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र यसले पाचन प्रक्रिया राम्रो हुन्छ ।

 

१३. मदिरा पिउन छोडेमा दिमाग स्वस्थ हुन्छ र तनाव र चिन्ता कम हुन्छ जसले तपाईमा राम्रो राम्रो सोचहरु आँउछ । 

 


थप समाचार

‘क्वारेन्टाइनमा राखिएका सबै नेपाली स्वास्थ्य भएकाले कोही त्रसित हुन पर्दैन’

  • 3 minutes ago
‘क्वारेन्टाइनमा राखिएका सबै नेपाली स्वास्थ्य भएकाले कोही त्रसित हुन पर्दैन’

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले चीनको हुबेई प्रान्तबाट स्वदेश ल्याइएका सबै नेपाली नागरिक स्वस्थ्य रहेको र परीक्षणमा कुनै पनि सङ्क्रमण नदेखिएकाले कोही पनि त्रसित हुनुनपर्ने जनाएको छ ।

आइतबारबाट ‘बी’ डिभिजन लिगका खेलहरु शुरु हुँदै

  • 4 minutes ago
आइतबारबाट ‘बी’ डिभिजन लिगका खेलहरु शुरु हुँदै

काठमाडौँ । शहिद स्मारक ‘ए’ डिभिजन लिगका खेलहरु सम्पन्न गरेको अखिल नेपाल फुटबल संघ (एन्फा)ले आउँदो आइतबारबाट शहिद स्मारक ‘बी’ डिभिजन लिग फुटबलका खेलहरुको गर्ने योजनाका साथ खेल तालिका सार्वजनिक गरेको छ

सुशासनको प्रत्याभूति र भ्रष्टाचार न्यूनीकरणमा सरकार लाग्नुपर्छः अध्यक्ष थापा

  • 7 minutes ago
सुशासनको प्रत्याभूति र भ्रष्टाचार न्यूनीकरणमा सरकार लाग्नुपर्छः अध्यक्ष थापा

काठमाडौँ । राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टीका अध्यक्ष कमल थापाले सरकारले कुनै पक्षलाई राजनीतिबाट निषेध गर्दा प्रजातन्त्रमा सङ्कट आइपर्ने बताएका छन् ।



प्रेम र यौन

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

ऐजेन्सी ।शारिरक सम्बन्धलाई राम्रो विचारले सोचे राम्रै हुन्छ । नराम्रो विचारले सोचे नराम्रो हुन्छ जब शारिरक सम्बन्धलाई नराम्रो बिचारले हेर्ने गरिन्छ । तब शारिरक सम्बन्ध जतिको घृणित कुरा केहि नहुने अध्ययनहरुले देखाउँदै आएका छन् । यस बिषयमा भन्नु पर्दा नारीहरु लजालु र जाली पनि हुने गर्दछन् भन्ने निष्कर्ष अध्यनहरुले बताएका छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

ग्यास्ट्रिकले सतायो ? ‘एलोभेरा’ले यसरी समस्याको समाधान गर्छ

ग्यास्ट्रिकले सतायो ? ‘एलोभेरा’ले यसरी समस्याको समाधान गर्छ

काठमाडौँ । ग्यास्ट्रिकले धेरै व्यक्तिलाई सताउँछ । यसबाट कैयौं नेपालीहरु पीडित छन् । हाम्रो खानपानले गर्दा पनि पेटमा ग्यास जम्मा हुने गर्छ । यसको समाधानका लागि कैयौं उपायहरु रहेका छन् । त्यसमध्ये आज एलोभेरा अर्थात घ्युकुमारीको प्रयोगले कसरी समाधान गर्न सकिन्छ भन्नेबारे चर्चा गरौं ।

विचित्र विश्व

यी देशमा छन् सबैभन्दा धेरै करोडपतिहरु ?

यी देशमा छन् सबैभन्दा धेरै करोडपतिहरु ?

एजेन्सी । धेरै पैसा कमाउने करोडपतिको सुचीमा आउने सपना आजकल धेरैको आम सपना भएको छ । तर, सबै परिश्रमले करोडपति बनाउँदैन । करोडपति बन्न ठुलै संघर्षको आवश्यक पर्छ ।