मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस, यस्ता छन् मदिरा छोड्दा तपाईलाई हुने १३ फाइदा

Education Park

धेरै मदिरा पिउनाले शरिरमा धेरै खालका समस्याहरु हुन थाल्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार मदिरा पिउन छोडेको दुई हप्तामै तपाईको शरिर र स्वास्थमा यसको प्रभाव देखिन थाल्छ । यदि तपाईको मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस जसले दुई हप्तामै तपाईको शरिरको अङ्गहरुमा यस्ता फाइदाहरु हुन्छन् । 

 

१. मदिरा पिउनाले कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्छ, मदिरा छोड्नाले १ हप्तामै यसको स्तर ५ प्रतिशत सम्म कमी आँउछ ।

 

२. मदिरा पिउनाले शरिरमा विषाक्त पदार्थहरु जम्मा हुन थाल्छन् जसले तपाईको स्वास्थमा असर गर्छ । मदिरा छोडेको २ हप्तामै १० प्रतिशत भन्दा विषाक्त पदार्थहरुमा कमी आँउछ ।

 

३. मदिरा पिउनाले कलेजो, मुख र पेटको क्यान्सर हुने खतरा बढ्छ । त्यसैले मदिरा पिउन छोडेमा क्यान्सरको खतरा कम हुन्छ ।

 

४. मदिरा पिउनाले डिप्रेशन बढ्छ । त्यसैले मदिरा छोड्नाले यसमा धेरै नै कमी आँउछ ।

 

५. मदिराले कलेजोलाई सबैभन्दा धेरै नोक्सान पुर्याँउछ । मदिरा छोड्नाले कलेजो स्वस्थ हुन्छ ।

 

६. मदिरा पिउनाले टाउको दुख्नुको अलावा मांसपेशी मा दुखाई र जोर्नीमा दुखाई हुन्छ । मदिरा छोड्नाले यस्तो खालको दुखाई हट्छ ।

 

७. मदिराले रक्त नलीमा  बोसो र कोलेस्ट्रोल बढाँउछ जसले मुटु रोगको खतरा बढ्छ । मदिरा छोड्नाले यो कम हुन्छ ।

 

८. मदिरा पिउनाले रगतमा सुगर लेभल बढ्छ । मदिरा छोडेमा यो तपाईको सुगर लेभलमा कमी आँउछ ।

 

९. मदिरा छोड्नाले दिमाग स्वस्थ हुन्छ । यसले कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सकिन्छ वा दिमाग एकाग्र हुन्छ । यसले तपाईको स्मरण शक्ति पनि राम्रो हुन्छ ।

 

१०. मदिरा छोड्नाले शरिरबाट विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र तपाईमा स्फुर्ती बढ्छ ।

 

११. मदिरा छोड्नाले चिन्ता र तनावकम हुन्छ र तपाईलाई राम्रोसँग निन्द्रा लाग्छ ।

 

१२. मदिरा छोड्नाले शरिरको विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र यसले पाचन प्रक्रिया राम्रो हुन्छ ।

 

१३. मदिरा पिउन छोडेमा दिमाग स्वस्थ हुन्छ र तनाव र चिन्ता कम हुन्छ जसले तपाईमा राम्रो राम्रो सोचहरु आँउछ । 

 


थप समाचार

जलमग्न राैतहट (तस्वीर)

  • 5 minutes ago
जलमग्न राैतहट (तस्वीर)

बाढीका कारण जलमग्न रौतहट ।

नामी र इन्फोडेभ्लपर्सबीच सम्झौता

  • 17 minutes ago
नामी र इन्फोडेभ्लपर्सबीच सम्झौता

काठमाडौ । जोरपाटीस्थित नामी कलेज र इन्फोडेभलपर प्रा लि बीच सुचना प्रविधिको क्षेत्रमा सहकार्य गर्ने विषयमा सम्झौता भएको छ ।

शेयर बजार १५ अंकले बढ्यो

  • 20 minutes ago
शेयर बजार १५ अंकले बढ्यो

काठमाडौँ । आज शेयरबजार १५.८५ अंकले बढेको छ । नेपाल स्टक एक्सचेन्जका अनुसार आज आज १६७ कम्पनीको शेयर कारोबार हुँदा बजार १२७४.८६ को विन्दुमा पुगेको छ । तर, आज कारोबार रकम बढे बढ्न सकेन । आज जम्म



प्रेम र यौन

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

यौन शिक्षा– यस्तो बेलामा यौन सम्बन्ध नराखौं !

कस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्ने र कस्तो अवस्थामा नगर्ने भन्ने आ–आफ्नै धारणा, तर्क सुनिन्छ । कतिपय अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्नै हुन्न । महिलाले आफ्नो शिशुलाई स्तनपान गराईरहेको समयमा शिशुसँग रमाइरहेका हुन्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

बुधबार गर्नुस् यस्ताहरु, फलिफाप हुनेछ

बुधबार गर्नुस् यस्ताहरु, फलिफाप हुनेछ

एजेन्सी । यदि तपाईको घरमा आयभन्दा बढी व्यय अर्थात् खर्च भइरहेको छ, घरमा कलेश मचिरहेको छ भने बुधवारका दिन बुध ग्रहलाई पुज्नुहोस्, समस्याबाट राहत मिल्न सक्छ ।

विचित्र विश्व

टाउको जोडिएका दुई बालिकाको शल्यक्रिया गर्न ५५ घण्टा लाग्याे

टाउको जोडिएका दुई बालिकाको शल्यक्रिया गर्न ५५ घण्टा लाग्याे

एजेन्सी । जन्मँदै दुई टाउको जोडिएका जुम्ल्याहा बालिकाको सफल शल्यक्रिया भएको छ । दुई वर्षका जुम्ल्याहा सफा र मारवा उल्लाह नाम गरेका बालिकाको लण्डनस्थित आरमोन्ड स्ट्रीट अस्पतालमा ५५ घण्टा लगाएर शल्यक्रिया गरिएको हो ।