IIMS College

ISMT

HUB Education

मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस, यस्ता छन् मदिरा छोड्दा तपाईलाई हुने १३ फाइदा

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

धेरै मदिरा पिउनाले शरिरमा धेरै खालका समस्याहरु हुन थाल्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार मदिरा पिउन छोडेको दुई हप्तामै तपाईको शरिर र स्वास्थमा यसको प्रभाव देखिन थाल्छ । यदि तपाईको मदिरा पिउने बानी छ भने आजैबाट छोड्नुहोस जसले दुई हप्तामै तपाईको शरिरको अङ्गहरुमा यस्ता फाइदाहरु हुन्छन् । 

 

१. मदिरा पिउनाले कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्छ, मदिरा छोड्नाले १ हप्तामै यसको स्तर ५ प्रतिशत सम्म कमी आँउछ ।

 

२. मदिरा पिउनाले शरिरमा विषाक्त पदार्थहरु जम्मा हुन थाल्छन् जसले तपाईको स्वास्थमा असर गर्छ । मदिरा छोडेको २ हप्तामै १० प्रतिशत भन्दा विषाक्त पदार्थहरुमा कमी आँउछ ।

 

३. मदिरा पिउनाले कलेजो, मुख र पेटको क्यान्सर हुने खतरा बढ्छ । त्यसैले मदिरा पिउन छोडेमा क्यान्सरको खतरा कम हुन्छ ।

 

४. मदिरा पिउनाले डिप्रेशन बढ्छ । त्यसैले मदिरा छोड्नाले यसमा धेरै नै कमी आँउछ ।

 

५. मदिराले कलेजोलाई सबैभन्दा धेरै नोक्सान पुर्याँउछ । मदिरा छोड्नाले कलेजो स्वस्थ हुन्छ ।

 

६. मदिरा पिउनाले टाउको दुख्नुको अलावा मांसपेशी मा दुखाई र जोर्नीमा दुखाई हुन्छ । मदिरा छोड्नाले यस्तो खालको दुखाई हट्छ ।

 

७. मदिराले रक्त नलीमा  बोसो र कोलेस्ट्रोल बढाँउछ जसले मुटु रोगको खतरा बढ्छ । मदिरा छोड्नाले यो कम हुन्छ ।

 

८. मदिरा पिउनाले रगतमा सुगर लेभल बढ्छ । मदिरा छोडेमा यो तपाईको सुगर लेभलमा कमी आँउछ ।

 

९. मदिरा छोड्नाले दिमाग स्वस्थ हुन्छ । यसले कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सकिन्छ वा दिमाग एकाग्र हुन्छ । यसले तपाईको स्मरण शक्ति पनि राम्रो हुन्छ ।

 

१०. मदिरा छोड्नाले शरिरबाट विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र तपाईमा स्फुर्ती बढ्छ ।

 

११. मदिरा छोड्नाले चिन्ता र तनावकम हुन्छ र तपाईलाई राम्रोसँग निन्द्रा लाग्छ ।

 

१२. मदिरा छोड्नाले शरिरको विषाक्त पदार्थहरु निस्कन्छन् र यसले पाचन प्रक्रिया राम्रो हुन्छ ।

 

१३. मदिरा पिउन छोडेमा दिमाग स्वस्थ हुन्छ र तनाव र चिन्ता कम हुन्छ जसले तपाईमा राम्रो राम्रो सोचहरु आँउछ । 

 


थप समाचार

अधिक मात्रामा नुन खानु आत्मघाती हुनसक्छ !

  • 11 minutes ago
अधिक मात्रामा नुन खानु आत्मघाती हुनसक्छ !

एजेन्सी । अधिक मात्रामा नुन खानु हुदैन भन्ने कुरा त मानिसहरुलाई थाहा नै छ । तर यस बारेमा अनुसन्धानकर्ताहरुले अचम्मित पार्नसक्ने खुलासा गरेका छन् । अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार अधिक मात्रामा सोडियमको सेव

७ मुख्य एजेण्डासहित आइसीसी महासचिवमा डा शर्माको उम्मेद्वारी घोषणा ( प्रतिबद्धतापत्र)

  • 17 minutes ago
७ मुख्य एजेण्डासहित आइसीसी महासचिवमा डा शर्माको उम्मेद्वारी घोषणा ( प्रतिबद्धतापत्र)

गैरआवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) को आगामी कार्यकालको महासचिव पदमा डा हेमराज शर्माले उम्मेदवारी घोषणा गरेका छन् । बेलायतबाट शर्माले आफ्नो प्रतिवद्धतापत्र सार्वजनिक गर्दै त्यसलाई कार्यान्वयन गर्न योजना र

१० तस्बिरमा हेर्नुहोस प्रियंकाको लुक्स

  • 22 minutes ago
१० तस्बिरमा हेर्नुहोस प्रियंकाको लुक्स

एजेन्सी । बलिउडमा स्थापित भएर हलिउडमा समेत आफ्नो कलाले प्रशंसा बटुलेकी अभिनेत्री हुन् प्रियंका चोपडा । उनको सन् १९८२ जुलाई १८ मा बिहारमा जन्म भएको हो । उनी सन् २००० मा मिस वल्र्ड बनिन् । उनले सन् २००३



प्रेम र यौन

सेक्स गर्दा नै निकाे हुन्छन् केही राेगहरू

सेक्स गर्दा नै निकाे हुन्छन् केही राेगहरू

एजेन्सी । मानिसमा शारीरिक सम्बन्धको बारेमा विभिन्न धारण रहेको हुन्छ । कसैले यसलाई राम्रो रुपमा लिन्छन् भने कसैले यसलाई निजी र गोप्य राख्न चाहान्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

अधिक मात्रामा नुन खानु आत्मघाती हुनसक्छ !

अधिक मात्रामा नुन खानु आत्मघाती हुनसक्छ !

एजेन्सी । अधिक मात्रामा नुन खानु हुदैन भन्ने कुरा त मानिसहरुलाई थाहा नै छ । तर यस बारेमा अनुसन्धानकर्ताहरुले अचम्मित पार्नसक्ने खुलासा गरेका छन् । अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार अधिक मात्रामा सोडियमको सेवन आत्मघाती हुनसक्छ ।

विचित्र विश्व

यस्ता व्यक्ति जो कहिल्यै हेलमेट लगाउँदैनन्, तर प्रहरीले पनि जरिवाना लिँदैनन्

यस्ता व्यक्ति जो कहिल्यै हेलमेट लगाउँदैनन्, तर प्रहरीले पनि जरिवाना लिँदैनन्

एजेन्सी । भारतमा सवारी साधन सम्बन्धी नयाँ कानून लागु भएको छ । यसका साथै हेलमेट नलगाउने मानिस देखि लिएर सीट बेल्ट नलगाउने मानिससम्म तोकिएको जरिवाना लाग्ने डरले मानिस सुरक्षाको लागि भन्दा पनि जरिवानाको डरले हेलमेट लगाउन थालेका छन् ।