खाली पेटमा दुध नपिउनुहोस्

दुध पिउनु शरिरको लागि अत्यन्त फाइदाजनक हो । यसमा क्यालसियम, पोटाशियम, भिटामिन डी र फोसफोरस जस्ता पोषण तत्वहरु भरपुर पाइन्छ । यी तत्वहरुले शरिरको आवश्यकता पुर्ति गर्ने काम गर्छन् ।

 

मानिसहरु दुधसँगै अन्य आहारहरु पनि सँगै लिने गर्छन् । तर, यस्ता केही आहारहरु रहेका छन् जसले दुधसँग खाँदा शरिरलाई फाइदाभन्दा पनि नोक्शान पुर्याउने काम गर्छ । यदी तपाईले त्यस्ता आहार खानाबाट बच्नु भयो भने खराब प्रभावबाट बच्नु हुनेछ । 

 

खाली पेटमा दुध नपिउनुहोस्

खाली पेटमा दुध नपिएकै राम्रो । खाली पेटमा दुध पिउनाले पछि कब्जियत जस्तो समस्या पनि हुनसक्छ । 

 

नुनिलो चिज

दुधसँग नुनिलो चिजहरु नखानुहोस् । कोसिस गर्नुहोस् दुध खानुभन्दा एक घण्टा पहिला वा एक घण्टा पछाडि केही नखानुहोस् यसले पाचनप्रणाली कमजोर बनाउन सक्छ । 

 

अमिलो चिज नखानुहोस्

 

दुध पिउनु अधि वा दुध पिउनु पछि अमिलो चिज नखानुहोस् । जस्तै सुन्तला, निम्बु जस्ता खानेकुराहरु नखानुहोस् । 

 

माछा

माछा खाएपछि दुधको सेवन कहिल्यै पनि नगर्नुहोस् । यदी तपाईले यस्तो गरिरहनु भएको छ भने छालामा समस्या देखिनेछ । 

 

आयुर्वेदका अनुसार दुध पिउनु सबैभन्दा उत्तम समय राति हो । खाना खाएको एक घण्टा पश्चात तपाईले दुध पिउनु सक्नुहुनेछ । 

 

 


थप समाचार

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

  • 37 minutes ago
के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

एजेन्सी । जन्मको समय र तारिखको आधारमा कुण्डली हेरेर होस या हस्तरेखा हेरेर होस व्यक्तिको वर्तमान र भविष्य ज्योतिष विद्या मार्फत जान्ने प्रचलन छ । जसमा विभिन्न शास्त्र मार्फत व्यक्तिको बारेमा बुझ्न सकिन

यी महिलाहरुले हात धुन समेत पानीको प्रयोग गर्न पाँउदैनन्

  • 44 minutes ago
यी महिलाहरुले हात धुन समेत पानीको प्रयोग गर्न पाँउदैनन्

एजेन्सी । दुनिँयामा कैयौ यस्ता आदिवासी क्षेत्रहरु छन् जँहा रहेका मानिहरुको परम्परा पनि अनौठो हुन्छ ।

बिहिबार जन्मेका व्यक्तिकाे गुण कस्ताे !

  • 50 minutes ago
बिहिबार जन्मेका व्यक्तिकाे गुण कस्ताे !

बिहिबार जन्मेका व्यक्ति निकै मेधावी, शान्त र निकै समझदार हुने गर्दछन् । यस्ता मानिसहरुलले अरुलाई निकै इज्जत गर्छन् । त्यसकारण मानिसहरुका लागि आदर्श पनि बन्ने गर्छन् ।



प्रेम र यौन

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालाई परीक्षण गर्नु उपर्युक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन क्रियाकलापलाई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रीत हुनुपर्छ ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

हिन्दु धर्म अनुसार यस्ता छन् बिहिबार गर्नै नहुने कामहरु

हिन्दु धर्म अनुसार यस्ता छन् बिहिबार गर्नै नहुने कामहरु

हिन्दु धर्मका अनुसार हरेक दिनको आफ्ना आफ्नै महत्व रहेको छ । तर, विशेष त विहीबार अति नै महत्वपुर्ण रहेको बताइन्छ । ज्योतिष शास्त्रका अनुसार यसको सम्बन्ध बृहस्पति ग्रहसँग रहेको छ ।

विचित्र विश्व

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

के तपाईलाई राज योगबारे थाहा छ ?

एजेन्सी । जन्मको समय र तारिखको आधारमा कुण्डली हेरेर होस या हस्तरेखा हेरेर होस व्यक्तिको वर्तमान र भविष्य ज्योतिष विद्या मार्फत जान्ने प्रचलन छ । जसमा विभिन्न शास्त्र मार्फत व्यक्तिको बारेमा बुझ्न सकिन्छ ।