IIMS College

ISMT

HUB Education

सुरक्षित यौनसम्पर्कका लागि ध्यान दिनुपर्ने यी कुराहरु

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

एजेन्सी । प्रत्येक मानिसका लागि कामुकताको आनन्द प्राप्त गर्नु महत्वपूर्ण रहेको छ । तापनि यसका लागि मानिसहरु स्वस्थ दृष्टिकोण बनाउन पनि जरुरी देखिन्छ । कैयौं पटक हामी त्यसबखत सुरक्षा लिन सक्दैनौं र विभिन्न यौन संक्रमणको सिकार बन्छौं । यसै सन्दर्भमा योनसम्पर्कलाई कसरी सुरक्षित बनाउने भन्नेबारे जानकारी लिऔं । 

 

१. नयाँ कण्डम प्रयोग गर्ने । 

एक कण्डमको प्रयोग एकपटक मात्र गर्नुपर्छ । यसका अलावा कण्डम प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले एक्सपाइर डेट पनि हेर्नुपर्छ । 

 

२. नशाबाट बच्ने

अत्यधिक नशामा यौनसम्पर्क बाट टाढा रहनुपर्छ । अत्यधिक नशामा रहँदा तपाईले प्रोटेक्शनका उपायहरु अबलम्बन गर्न पनि असमर्थ हुन सक्नुहुनेछ । 

 

३. जोखिम गतिबिधिबाट बच्ने 

आफ्नो आत्मविश्वास बढाउँदै कम जोखिम रहने गतिबिधिलाई अभ्यास गर्नुपर्छ । 

 

४. डाक्टरबाट परामर्श लिने

यदि तपाई कुनै प्रकारको यौन दुव्र्यवहारबाट गुज्रँदै हुनुहुन्छ भने तपाईको वर्तमान यौन जीवन प्रभावित हुन सक्छ । तसर्थ यसका लागि डाक्टरबाट सल्लाह लिनुपर्छ । 

 

५. परिक्षण गरिरहनुपर्छ 

यौनसम्पर्कपछि पटक–पटक परिक्षण गर्नुपर्छ । जब तपाईले परिक्षण गरिरहनुहुन्छ तब अन्य यौन संक्रमित रोगहरुबाट पनि बच्न सक्नुहुन्छ । 

 

६. यौनसम्पर्कपछि शौचालय जाने 

यौनसम्पर्कपछि पिशाब फेर्नु सबैभन्दा उत्तम रहेको हुन्छ । यौन सम्भोग तपाईको मूत्राशयलाई प्रभावित गर्न सक्छ, जुन संक्रमणको कारण हुन सक्छ । 

 

७. संवाद बनाइराख्ने

आफ्नो जरुरी तथा पार्टनरसँग आफ्नो चाहनालाई लिएर लजाउनु हुँदैन । आफ्नो पार्टनरलाई यो कुरा बतोनुपर्छ की तपाईलाई कुन चीज आरामदायी लाग्छ र कुन चीज आरामदायी लाग्दैन । 

 


थप समाचार

'सबै कुरा गुमाउँदा पनि यो मुस्कान'

  • 3 minutes ago
'सबै कुरा गुमाउँदा पनि यो मुस्कान'

काठमाडौँ । हाँस्य अभिनेता दिपकराज गिरी पुर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहबारे टिप्पणी गरेका छन् । शनिबार ठमेलको एक नाइट क्लबमा परिवारसहित छमछमी नाचेका पुर्वराजाको उनले प्रशंसा गरेका हुन् ।

सेना मृत्यु प्रकरणमा मुछिएका जवान ढकाललाई पाँच दिन हिरासतमा राखिने

  • 7 minutes ago
सेना मृत्यु प्रकरणमा मुछिएका जवान ढकाललाई पाँच दिन हिरासतमा राखिने

चितवन । नेपाली सेना मृत्यु प्रकरणमा मुछिएका प्रहरी जवान ठाकुर ढकाललाई जिल्ला अदालत चितवनले सोमबार पाँच दिनका लागि म्याद थप गरेको छ । जिल्ला प्रहरी कार्यालयका प्रमुख दानबहादुर मल्लका अनुसार ढकाललाई साे

'कम्युनिष्ट बाहेक अरु कसैले देश बचाउन सक्दैन'

  • 15 minutes ago
'कम्युनिष्ट बाहेक अरु कसैले देश बचाउन सक्दैन'

कास्की । नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा) गण्डकी प्रदेश अध्यक्ष हितराज पाण्डे (उत्तम)ले कास्की २ मा महिला नेतृत्वलाई जिताउन आग्रह गरेका छन् ।



प्रेम र यौन

यौन सम्पर्कबाट नै निको हुन्छन् यस्ता रोगहरु

यौन सम्पर्कबाट नै निको हुन्छन् यस्ता रोगहरु

एजेन्सी । मानिसमा शारीरिक सम्बन्धको बारेमा विभिन्न धारण रहेको हुन्छ । कसैले यसलाई राम्रो रुपमा लिन्छन् भने कसैले यसलाई निजि र गोप्य रुपमा राख्न चाहान्छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

सुन्तलाका फाइदाहरू

सुन्तलाका फाइदाहरू

काठमाडौं । जाडो मौसममा घाममा बसेर सुन्तला खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । हिजोआज सुन्तलाको सिजन पनि हो । सुन्तला स्वादका लागि मात्र नभएर स्वास्थ्यका हिसाबले समेत राम्रो मानिन्छ ।

विचित्र विश्व

यी व्यक्तिले किन बनाए चाउचाउको घर ?

यी व्यक्तिले किन बनाए चाउचाउको घर ?

एजेन्सी । हामी सबै चाउचाउ को प्रयोग खानको लागि गरिन्छ । तर चीनमा एक मानिसले यसको प्रयोग अन्य कार्यका लागि गरेका छन् । छिट्टै बाबु बन्न लागेका उनले चाउचाउको प्रयोग गर्दै एक सानो घर बनाएका छन् ।