सेक्स गर्नाका पाँच फाइदा जान्नुहोस

आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

 

सेक्सबारे नकारात्मक धारणा राख्ने मानिसहरुलाई गलतफेमी हामी यसरी हटाइ दिन्छौ । सेक्स केबल शारिरीक सन्तुष्टिका लागि लिनेहरुले सेक्स गर्दा हुने फाइदा पनि हुन्छन् भन्ने कुरा बुझ्न आवश्यक छ । यसले तपाईको फिटनेश सन्तुलन राख्न ठुलो भुमिका राख्छ । सेक्स गर्नाका धेरै फाइदाहरु रहेका छन् । तर तपाईलाई हामी यी पाँच फाइदा बताउन चाहान्छौ ।


१. सेक्स गर्नाले मोटोपन घट्न मदत गर्छ


आधा धण्टाको सेक्सले ८५ क्यालोरी बर्न हुने गर्छ । हेर्दा ८५ क्यालोरी ज्यादा जस्तो देखिदैन तर आधा घण्टाको सेक्सपछि ४२ सेशन पश्चात ३५७० क्यालोरी बर्न हुन्छ । यति क्यालोरी खर्च हुदाँ झण्डै एकपाउण्ड वजन कम हुन्छ । सेक्सले मानसिक तथा शारिरीक रुपमा फिट रहन समेत मदत गर्छ ।


२. ब्लड प्रेशर नर्मल रहन्छ


स्कटल्याण्डमा गरिएको एक अध्ययनले सेक्सले हेल्थमा ठुलो फाइदा पुर्याउँछ । सेक्सका कारण ब्लड प्रेशर नर्मल रहन्छ । २४ महिला र २२ पुरुषमा गरिएको एक अध्ययनले निरन्तर सेक्स गरिरहनेहरुको ब्लड प्रेसर नर्मल रहेको निष्कर्ष निकालेको छ । यसरी सेक्स गरिरहँदा ब्लड प्रेसरलाई कन्ट्रोल गर्न समेत मदत पुग्ने बताइएको छ ।


३. गर्मी रोक्न मदत गर्छ


सेक्स लाइफ राम्रो छ भने यसको सिधा असर तपाईका स्थास्थ्यमा समेत पर्छ । विल्किस विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकका अनुसार हप्तामा एक वा दुइपटक सेक्स गर्दा इम्युनोग्लाँबिन नाम गरेको एन्टीबडीको शरिरमा बढोत्तरी हुनेगर्छ । ११२ जना विद्यार्थीमा गरेको अध्ययनले एन्टीबडीले शर्दीमा हुने इनफेक्सन रोक्न मदत गर्ने निष्कर्ष निकालेको थियो ।


४. मिठो निन्द्रा पर्छ


एक अध्ययनका अनुसार सेक्सले मिठो निद्रा आउने बताएको छ । राम्रो निद्रा निदाउन सक्नु पनि स्वास्थ्यको लागि ठुलो फाइदाको कुरा हो । राम्रो निद्राको कारण ब्लड प्रेसर र वजन ब्यालेन्स हुने गर्छ ।


५. तनाबबाट छुट्कारा मिल्छ


एक्सपर्टहरुका अनुसार सेक्स गर्दा शरिरमा डोपामाइन नाम हर्मन निस्कने र यसले स्ट्रेस कम गर्न मदत गर्छ । सेक्स गर्दा महिला र पुरुष दुबै हर्मन बनाउँछन् जसले एउटा प्राकृतिक पेन किलरको काम गर्छ ।

 


थप समाचार

बेलायती राजनीतिमा नयाँ तरंगः टेरेजा मे ले गरिन् जुन ७ मा राजीनामा दिने घोषणा

  • 2 hours ago
बेलायती राजनीतिमा नयाँ तरंगः टेरेजा मे ले गरिन् जुन ७ मा राजीनामा दिने घोषणा

एजेन्सी । बेलायती प्रधानमन्त्री टेरेजा मेले मे ७ मा प्रधानमन्त्री पदबाट राजीनामा दिने भएकी छिन् । निकै भावुक हुँदै उनले पदबाट राजीनामा दिने जानकारी गराएकी हुन् ।

महँगा अभिनेता अल्लु अर्जुन

  • 3 hours ago
महँगा अभिनेता अल्लु अर्जुन

एजेन्सी । दक्षिण भारतीय फिल्मका चर्चित अभिनेता हुन् अल्लु अर्जुन । बलिउडका कैयौँ सेलिबे्रटीहरुका फ्यानहरुभन्दा पनि उनको फ्याहरु धेरै रहेका छन् । उनको फिल्म सराइनादुले त युट्युबमा रेकर्ड नै बनाउन सफल भ

“दुःख गरेर लहरेबाली लगाइयो, लगातार परेको असिनाले पूरै नष्ट पारिदियो”

  • 3 hours ago
“दुःख गरेर लहरेबाली लगाइयो, लगातार परेको असिनाले पूरै नष्ट पारिदियो”

दमौली । केही दिनदेखि लगातार परेको असिनापानीले बाली नष्ट हुँदा जिल्लाका कृषक मर्कामा परेका छन् । असिनाले खाद्यान्न, लहरेबाली र सुन्तला नष्ट गरिदिएपछि उनीहरु मर्कामा परेका हुन् । तनहुँको ब्यास नग



प्रेम र यौन

१८ वर्ष नपुग्दै यौन सम्पर्क गरेका यी १० चर्चित कलाकार

१८ वर्ष नपुग्दै यौन सम्पर्क गरेका यी १० चर्चित कलाकार

एजेन्सी । कतिपय बलिउड तथा हलिउड कलाकारहरु यौनको विषयमा खुलेर कुरा गर्छन् । सेक्सको विषयमा उदार कलाकारहरु जसले १८ वर्ष पुग्नु भन्दा अगाडि नै यौन सम्पर्क गरेको बारेमा हामीले जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

बेलैमा गरौं ब्रेनस्ट्रोकको उपचार, यस्ता छन् कारण, लक्षण र उपचार गर्ने तरिका

बेलैमा गरौं ब्रेनस्ट्रोकको उपचार, यस्ता छन् कारण, लक्षण र उपचार गर्ने तरिका

सामान्यतय मस्तिष्कमा अचानक रक्तसञ्चार बन्द हुनु र त्यहाँ भएका रक्तकोषिका फुटेर रगत बग्नुलाई मस्तिष्कघात अर्थात ब्रेनस्ट्रोक भनिन्छ । मस्तिष्कघात भएका अधिकांश विरामीलाई पक्षघात पनि हुने भएकाले यो रोगलाई प्यारालाइसिसका नामले पनि पुकारिन्छ ।

विचित्र विश्व

यी हुन् खर्बौ रकम हिनामिना गर्ने राष्ट्रप्रमुखहरु

यी हुन् खर्बौ रकम हिनामिना गर्ने राष्ट्रप्रमुखहरु

एउटा नेपाली उखान छ, जहाँ पैसा बोल्छ त्यहाँ सत्य पनि लुक्छ । पैसाको बोलवाला नेपालमा मात्रै होइन, दुनियाँभर उत्तिकै छ । अझ, राजनीतिमा लागेका कतिपयको त ध्यानै कसरी पैसा कमाउने भन्ने हुन्छ । अरु माथि शासन गर्न चाहनेहरुको त्यही अहंकार भ्रष्टाचारको खेल मैदानमा प्रवेश गर्छ ।