IIMS College

ISMT

HUB Education

फ्यानहरुलाई दैनिक १० मिनेट योगा गर्न अभिनेत्री शिल्पाको सल्लाह

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

काठमाडौं । २१ जुनका दिन इन्टरनेशनल योगा दिवस मनाइन्छ । धेरै सेलिब्रेटीहरु योगासँग जोडिएका छन्, भने आफ्नो फ्यानहरुलाई समेत फिट रहन योगा गर्न सल्लाह दिदै आएका छन् । योगा दिवस नजिकिदै गर्दा बलिउड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीले ‘शिल्पा शेट्टी योगा’ नामको एक नयाँ एप सार्वजनिक गरेकी छन् । 

यो एप ब्यस्तताको कारण योगामा सामेल हुन नपाएकाहरुलाई सहयोगी बन्नसक्ने आँकलन गरिएको छ । अभिनेत्री शिल्पाका अनुसार योग मेडिटेशन पनि हाम्रो दिनचार्यको हिस्सा हुनुपर्छ । योगा दिवसको अवसरमा मात्रै नभई सँधै दैनिक कम्तिमा दश मिनेट योगा गर्नुपर्ने उनको भनाइ छ ।

 

विभिन्न रोगबाट बच्नका लागि अभिनेत्री शिल्पाले नियमित योगा गर्न सल्लाह दिएकी हुन् । यसै सन्दर्भमा अभिनेत्री शिल्पाले आफ्नो फिटनेश सिडिज सार्वजनिक गरिसकेकी छन् । सोसल मिडियाहरुमा पनि उनको योगा र इक्सरसाइज भिडियोहरु जमेर मन पर्ने फलोअरहरु पनि करोडौं छन् । 

 


थप समाचार

पिरुङ्ग स्पोर्टस् क्लबलाई चौँथो भोरकोट भलिबल कपको उपाधि

  • 9 hours ago
पिरुङ्ग स्पोर्टस् क्लबलाई चौँथो भोरकोट भलिबल कपको उपाधि

तनहुँ । तनहुँको घिरिङ गाउँपालिका स्थित भोरकोटमा आयोजना भएको चौँथो भोरकोट भलिबल कपको उपाधि पिरुङ्ग स्पोर्टस् क्लबले हात पारेको छ ।

सुन्दर यातायातकाे विद्युतीय बस नाफामा, पच्चीस वटा नयाँ बस थपिने

  • 10 hours ago
सुन्दर यातायातकाे विद्युतीय बस नाफामा, पच्चीस वटा नयाँ बस थपिने

काठमाडौँ । चार बसबाट नेपालमा पहिलो पटक विद्युतीय बस सञ्चालन गरेको सुन्दर यातायातले यही वर्षभित्रै थप २५ बस थप गर्ने भएको छ । गत महिना सुरु भएको बस नाफामा गएकाले बस थप्ने योजना बनाइएको हो ।

किसमिस सेवन गर्नुकाे अतुलनीय फाइदा, चिकित्सकहरू दिन्छन् यस्ताे सुझाव

  • 10 hours ago
किसमिस सेवन गर्नुकाे अतुलनीय फाइदा, चिकित्सकहरू दिन्छन् यस्ताे सुझाव

एजेन्सी । धेरै मानिसलाई किसमिस मन पर्छ । यो मिठो मात्र हुँदैन स्वास्थ्यको लागि अति नै प्रभावकारी हुन्छ ।



प्रेम र यौन

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

विचित्र विश्व

एक स्कुले शिक्षिका नीताको कसरी भयो अर्बपति मुकेश अम्बानीसँग विवाह ?

एक स्कुले शिक्षिका नीताको कसरी भयो अर्बपति मुकेश अम्बानीसँग विवाह ?

एजेन्सी । निता अम्बानीको जन्म सन् १९६३ नोभम्बर १ मा भएको थियो । निता दलाल रबिन्द्र दलाल र पुर्णिमा दलालकी सुपत्री हुन् । मुम्बइको सान्टाक्रुजमा उनीहरुको बसाइ रहेको थियो । निता अम्बानीकी एक बहिनी रहेकी छिन् जो स्कुल टिचर हुन् ।