यसरी बस्दै नबस्नुहोस्...

हरेकको आफ्नो आफ्नो बस्ने तरिका हुन्छ । प्राय जसो मानिसहरु लेग क्रस गरेर बस्ने गर्छन् । यो बस्ने तरिकाले शरिरलाई हानी गर्छ । लेग क्रस गरेर बस्नाले तपाईलाई बिमारी समेत बनाउन सक्छ । यसरी बस्नाले शरिरमा यस्ता हानीहरु हुने गर्छ । 

 

१. यस पोजिशनमा बस्दा तपाईलाई ब्लड प्रेशरसम्बन्धी समस्याबाट गुज्रिनु पर्नेहुन्छ । शरिरमा ब्लडको प्रवाह खुट्टा देखि मुटुसम्म हुनेगर्छ । लेग क्रस गरेर बस्दा रगतको प्रवाह राम्रोसँग हुन पाउँदैन । 

 

२. यसरी बस्ने बानी गरेकालाई प्यारालाइसिस हुने सम्भावना अधिक हुनेगर्छ । क्रस लेग गरेर बस्दा पैरीनील नर्वमा दबाब पर्छ । 

 

३. यसरी बस्दा तपाईको ढाडमा समस्या देखिन्छ । 

 

४. क्रस लेग गरेर बस्दा नसा बटारिने समस्या समेत देखिने गर्छ । यसले नसालाई नोक्सान पुर्याउँदा कमजोर बनाउने काम गर्छ । 

 


थप समाचार

पोखरामा पर्यटन प्रबर्द्धन गर्न म्याराथन, बेलायतका नेपालीले दिंदै साथ

  • 9 minutes ago
पोखरामा पर्यटन प्रबर्द्धन गर्न म्याराथन, बेलायतका नेपालीले दिंदै साथ

'दौडौं स्वास्थ्यका लागि, दौडौं पोखराका लागि' भन्ने नारासहित आउंदो फाल्गुन ७ गते आयोजना हुने '१३ औं पोखरा अन्तर्राष्ट्रिय म्याराथन' को सहयोगार्थ डिसेम्बर १४ को सांझ अल्डरसटको एम्पायर ब्यांकेटिंग हलमा ए

बेलायती प्रधानमन्त्रीले जितिन् पार्टीमा विश्वासको मत

  • 1 hour ago
बेलायती प्रधानमन्त्रीले जितिन् पार्टीमा विश्वासको मत

लण्डन । बेलायतको सत्तारुढ कञ्जरभेटिभ पार्टीमा प्रधानमन्त्री टेरेसा मेले विश्वासको मत सुरक्षित गरेकी छन् । भर्खरै सार्वजनिक नतिजाअनुसार कञ्जरभेटिभ पार्टीका कुल ३ सय १७ सांसदमध्ये २ सय जना सांसदको मत प्

नेप्लिज अस्ट्रेलियन एसोसिएसनको अध्यक्षमा डा मधु पुडासैनी निर्वाचित

  • 9 hours ago
नेप्लिज अस्ट्रेलियन एसोसिएसनको अध्यक्षमा डा मधु पुडासैनी निर्वाचित

सिड्नी । अस्ट्रेलियामा नेपाली समुदायको सबैभन्दा पुरानो संस्था नेप्लिज अस्ट्रेलियन एसोसियसन ९एन ए ए ० को ४२ औ बार्षिक साधारण सभाले नयाँ कार्यसमिति चयन गरेको छ । ८ डिसेम्वर शनिवार कोग्राको सेन्ज जर्ज कम



प्रेम र यौन

महिनावारीको बेलामा यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन ?

महिनावारीको बेलामा यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन ?

एजेन्सी । महिनावारी भएको बेला यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ ? या हुँदैन यो प्रश्नले धेरै जोडीहरुले सोध्ने गरेका छन् । यस्तो बेला यौन सम्पर्क गर्ने कुरा इच्छामा भर पर्छ । तर, हाम्रो समाजको चलनचल्तीको कुरा गर्ने हो भने महिनावारीको बेला सम्पर्क गर्नुलाई राम्रो मानिँदैन ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

बिहान दुध खानु शरीरका लागि रोग निम्त्याउनु जस्तै हो ?

बिहान दुध खानु शरीरका लागि रोग निम्त्याउनु जस्तै हो ?

काठमाडौं । दुध पिउदा शरीरमा ऊर्जा प्राप्त हुन्छ । खाएको खानेकुरा खाँदा पचेमा त्यसले फाइदा गर्छ । तसर्थ दुध हाम्रो भोजनको महत्वपूर्ण अंश हो । विशेष गरी शाकाहारीका लागि नभई नहुने पोषण हो ।

विचित्र विश्व

जब यी टपरले यस्तो निर्णय लिए...

जब यी टपरले यस्तो निर्णय लिए...

एजेन्सी–आजको जमानामा अधिकांश पैसाको पछाडि भागिरहेका छन् । जोसँग हजार छ उनीहरु लाखको पछाडि, जोसँग लाख छ उनीहरु करोडको पछाडि र जोसँग करोडौ रुपैयाँ छ उनीहरु पनि सन्तुष्ट रहेका छैनन् ।