तनाव कम गर्ने एक अचुक उपाय

एजेन्सी । एउटा अजबगजबको एप बनाइएको छ । उक्त एपबाट तनाब कम हुने अपेक्षा लिइएको छ । वैज्ञानिकहरुले मध्यम र त्योभन्दा कम आयु भएकाहरुको मद्दतका लागि एउटा स्मार्टफोन एप विकसित गरेका छन् । यो एपले बिरामीहरुको मानसिक तथा अन्य गम्भीर स्थितिका रोगहरुलाई स्वयं व्यवस्थापन गर्नका लागि काम गर्ने गर्दछ । यो एपले लगभग तीन महिनाको अवधिमा १० सेशन लिने गर्दछ ।

 

यो शिलशिलामा रोगीको तनाव, बीमारी, औषधी र रमेग नियन्त्रणका रणनीति आदि जस्ता विषयलाई यो एपले कभर गर्ने गर्दछ । फिजीशियनहरुले यो एपको उपयोग गर्दा टाढाबाट नै रोगीको स्थितिलाई निगरानी (मोनिटर) गर्न सक्दछन् । जब रोग तथा समस्याका बारेमा जानकारी हुने गर्दछ, यो एपले रोगीलाई औषधीका बारेमा जानकारी दिने गर्दछ ।

 

अमेरिकाको डार्टमाउथ कलेजका अनुसन्धानकर्ताहरुले यो एपको उपयोगीताको परीक्षण गरेका हुन् । उनीहरुले गम्भीर मानसिक रोगबाट ग्रस्त रहेका ५५।३ औसत आयु भएका सहभागिहरु स्मार्टफोनको यो उपयोगीतालाई लिएर सन्तुष्ट भएको पाएका थिए । साथै सीमित प्रविधिका बारेमा ज्ञान भएका रोगीहरुहरुले पनि यो एपलाई सफलतापूर्वक प्रयोग गरिरहेका थिए ।

 

अमेरिकाको डार्टमाउथ कलेजका अनुसन्धानकर्तामध्येका एक क्यारन फेर्ट्यूनाले भने, गम्भीर मानसिक रोगबाट पीडित वयस्कहरुद्धारा मोबाइल स्वास्थ्यको उपयोग एउटा प्रमिसिङ एप्रोचका रुपमा रहेको छ । जुन अत्याधिक व्यवहारिक र स्वीकार्य छ ।

 

अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार यस प्रविधिको पारम्परिक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप र पीडाको तुलनामा कयौँ फाइदा रहेका छन् । यसमा समयको वितरण, व्यापक प्रचार प्रसार र अधिक मानिसहरुका लागि एकैपटक प्रभाव पार्न सक्ने लगायतका थुप्रै फाइदाहरु समावेश गरिएका छन् ।

उनीहरुले भने, स्मार्टफोन एप्लिकेशन सहभागिताले बिमारी हुनुभन्दा पहिले नै उसको रोकथामका उपायहरुका बारेमा सचेत गराउने सुविधा प्रदान गर्दछ । स्वास्थ्य सेवामा रोग लाग्नुभन्दा अगाडी नै रोगको आत्मव्यवस्थापनलाई तीव्र मात्रामा अपनाउन सकिने छ र हाल मानिसहरुले यस्तो प्रयोग गरिरहेका पनि छन् ।

 

यो एप डाक्टर र रोगी दुवैका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । यस्तोमा डाक्टर र रोगी दुवैका लागि यो अहम् हुने गर्दछ कि, उनीहरु यो तरिका वा प्रविधिको समर्थन गरुन् वा अन्य नयाँ प्रविधिको प्रयोग र विकासमा सक्रिय रुपमा सहभागि हुन् ।


थप समाचार

२२ वर्षीया आकांक्षा गुरुङ बेलायतको स्थानीय निर्वाचनमा उम्मेदवार

  • 3 hours ago
२२ वर्षीया आकांक्षा गुरुङ बेलायतको स्थानीय निर्वाचनमा उम्मेदवार

गिल्डफोर्ड काउन्सिलको पारब्राइट वडाको काउन्सिलरको लागि २२ वर्षीया आकांक्षा गुरुङ लेबर पार्टीको तर्फबाट उम्मेदवार बनेकी हुन् ।

हिमनदीको पानी अन्तर्राष्ट्रिय क्षेत्रमा व्यापार गर्ने उपायको खोजीमा सरकार

  • 5 hours ago
हिमनदीको पानी अन्तर्राष्ट्रिय क्षेत्रमा व्यापार गर्ने उपायको खोजीमा सरकार

काठमाडौँ । मुलुकको चुलिँदो व्यापार घाटा कम गर्ने लक्ष्यका साथ सरकारले नेपालको हिमनदीको पानी अन्तर्राष्ट्रिय क्षेत्रमा व्यापार गर्ने उपायको खोजी गर्ने भएको छ ।

हतियार बुझाउन दिइएकाे समयसीमाभित्र २ सय ५९ थान हतियार संकलन

  • 5 hours ago
हतियार बुझाउन दिइएकाे समयसीमाभित्र २ सय ५९ थान हतियार संकलन

काठमाडौँ । अपराध नियन्त्रण गरी समाजमा शान्ति सुरक्षा कायम गर्ने उद्देश्यले सरकारले अवैध हतियार बुझाउन दिएको समयसीमाभित्र प्रहरीमा २५९ हतियार सङ्कलन भएको छ । सङ्कलित हतियारमा अवैध भन्दा वैध हतियार बढी



प्रेम र यौन

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

अविस्मरणीय सुहागरातका लागि

विवाह पहिले यौन सम्पर्क गर्नु वा नगर्नु व्यक्तिको निर्णय हो । नवविवाहित दम्पतीले कौमार्यकै आधारमा एक अर्कालाई परीक्षण गर्नु उपर्युक्त हुँदैन । जोडीको ध्यान र क्रियाकलाप आफ्नो पहिलो यौन क्रियाकलापलाई कसरी खास बनाउने भन्नेमा केन्द्रीत हुनुपर्छ ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

माल्दिभ्स घुम्न किन जान्छन् पर्यटकहरु ?

माल्दिभ्स घुम्न किन जान्छन् पर्यटकहरु ?

एजेन्सी । माल्दिभ्स अन्तराष्ट्रिय पर्यटकहरुको एउटा प्रमुख गन्तव्य हो । वार्षिक लाखौँ पर्यटकहरु यो देशको भ्रमण गर्न आउँछन् ।