ताली मात्रै बजाएर पनि ठिक हुन्छन् यी ६ रोगहरु

खुसीको मौकामा धार्मिक स्तुतिमा, कुनै कार्यक्रममा कसैको उत्साह बढाउनको लागि प्रोत्साहन दिनको लागि एवमं अभिवादन को लागि सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरीका हो ताली बजाउनु ।


तर, यो एक खुसी व्यक्त गर्ने तरिका मात्रै होइन् यो त स्वास्थको लागि पनि धेरै नै फाइदाजनक छ । यदि तपाईले पनि यसको गजबका फाइदाहरुको बारेमा थाहा पाउनुभयो भने छक्क पर्नुहुनेछ ।


यस्ता छन् नियमित ताली बजाउनुका फाइदाहरुः


१. ताली बजाउनलो रगतमा हुने कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम हुन्छ । यसले रक्त सञ्चार पनि राम्रो हुन्छ जसले रक्तप्रवाह तेज हुन्छ र कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्धत मिल्छ ।


२. ताली बजाउनाले ब्लडप्रेशर नियन्त्रण गर्नको लागि मद्धत पुग्छ ।


३. नियमित ताली बजाएमा मुटुरोग, मधुमेह, दम, जोर्नी दुख्ने जस्ता रोगहरुबाट राहत मिल्छ ।

 

४. शरिरका कुल ३४० प्रेसर विन्दु मध्ये २९ वटा हत्केलामा हुन्छ । एक्युप्रेशर थेरापीका अनुसार शिर्फ ताली बजाउनाले पनि शरिरका धेरै अंगहरुलाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ ।


५. ताली बजाउनलो शरिरमा अक्सिजनको फ्लो सहि तरिकाले हुन्छ । जसले हामे फोक्सोमा अक्सिजन सहि तरिकाले पुग्छ र हामी स्वस्थ हुन्छौं ।


६. दैनिक आधा घन्टा ताली बजाउनुहोस र सर्दि, खोकी, कपाल झर्ने, शरिर दुख्ने जस्ता समस्याहरुबाट छुटकारा पाउनुहोस ।



Your Comment

Loading...

भिडियो


Related Post

हरियो घाँसमा खाली खुट्टाले हिड्नाले हुन्छन् यी चार चमत्कारिक फाइदा

  • 3 months ago
हरियो घाँसमा खाली खुट्टाले हिड्नाले हुन्छन् यी चार चमत्कारिक फाइदा

हाम्रो स्वास्थका हिसाबले विहान हिड्नु धेरै नै फाइदाजनक हुन्छ । विहान हिड्ने बानीले हाम्रो शरिर स्वस्थमात्रै राख्दैन कि यसले धेरै रोगहरु बाट पनि बचाँउछ ।

यी बलिउड डुप्लिकेट जसले चर्चित नायक नायिकाका लागी स्टन्ट दिन्छन्

  • 4 months ago
यी बलिउड डुप्लिकेट जसले चर्चित नायक नायिकाका लागी स्टन्ट दिन्छन्

मुम्बई । सिनेमाको पर्दामा जब स्टारहरु धमाकेदार स्टन्ट गर्दछन तब दर्शकहरु ताली बजाउनबाट थाक्दैनन् ।

खाली पेटमा गाँजरको जुस पिउनाले हुन्छन् यस्ता फाइदा

  • 2 months ago
खाली पेटमा गाँजरको जुस पिउनाले हुन्छन् यस्ता फाइदा

हाम्रो ठिक तरिकाले खानपिन गर्ने बानीले स्वास्थको लागि धेरै अर्थ राख्छ । आजकालको कुरा गर्ने हो भने बेकारको जीवनशैली र खानपानको कारणले धेरै मानिसहरुले विभिन्न खालका मानसिक र शारीरिक समस्याहरुको सामना गर

hamropatro


जीवनशैली

थाहा पाउनुहोस्, स्वस्थ रहन खराब बानीहरु कसरी छोड्ने ?

थाहा पाउनुहोस्, स्वस्थ रहन खराब बानीहरु कसरी छोड्ने ?

नियमित व्यायाम र स्वस्थ खानपानबाट नै स्वस्थ रहन सकिन्छ । विहानै उठेपछि राती सुत्नेबेलासम्म हाम्रा यस्ता कैयौ खराब बानीहरु हुन्छन् जसले स्वास्थमा समस्या हुन सक्छ ।

विचित्र विश्व

प्रेमिकाले धोका दिएको थाहा पाएपछि प्रेमीले गरे यस्तो हर्कत

प्रेमिकाले धोका दिएको थाहा पाएपछि प्रेमीले गरे यस्तो हर्कत

तपाई आफ्नी प्रेमिका अर्कै व्यक्तिसँग बेडमा सुतिरहेको देख्नुभयो भने के गर्नुुहुन्छ ? प्रेमिका तथा उनीसँगै बेडमा रहेका व्यक्तिसँग झगडा गर्नुहुन्छ ? तर एक व्यक्तिले अचम्म हर्कत गरेर देखाएका छन् ।