ताली मात्रै बजाएर पनि ठिक हुन्छन् यी ६ रोगहरु

खुसीको मौकामा धार्मिक स्तुतिमा, कुनै कार्यक्रममा कसैको उत्साह बढाउनको लागि प्रोत्साहन दिनको लागि एवमं अभिवादन को लागि सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरीका हो ताली बजाउनु ।


तर, यो एक खुसी व्यक्त गर्ने तरिका मात्रै होइन् यो त स्वास्थको लागि पनि धेरै नै फाइदाजनक छ । यदि तपाईले पनि यसको गजबका फाइदाहरुको बारेमा थाहा पाउनुभयो भने छक्क पर्नुहुनेछ ।


यस्ता छन् नियमित ताली बजाउनुका फाइदाहरुः


१. ताली बजाउनलो रगतमा हुने कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम हुन्छ । यसले रक्त सञ्चार पनि राम्रो हुन्छ जसले रक्तप्रवाह तेज हुन्छ र कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्धत मिल्छ ।


२. ताली बजाउनाले ब्लडप्रेशर नियन्त्रण गर्नको लागि मद्धत पुग्छ ।


३. नियमित ताली बजाएमा मुटुरोग, मधुमेह, दम, जोर्नी दुख्ने जस्ता रोगहरुबाट राहत मिल्छ ।

 

४. शरिरका कुल ३४० प्रेसर विन्दु मध्ये २९ वटा हत्केलामा हुन्छ । एक्युप्रेशर थेरापीका अनुसार शिर्फ ताली बजाउनाले पनि शरिरका धेरै अंगहरुलाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ ।


५. ताली बजाउनलो शरिरमा अक्सिजनको फ्लो सहि तरिकाले हुन्छ । जसले हामे फोक्सोमा अक्सिजन सहि तरिकाले पुग्छ र हामी स्वस्थ हुन्छौं ।


६. दैनिक आधा घन्टा ताली बजाउनुहोस र सर्दि, खोकी, कपाल झर्ने, शरिर दुख्ने जस्ता समस्याहरुबाट छुटकारा पाउनुहोस ।



Your Comment

थप समाचार

एसीसी यू-१६ काे उपाधि नेपाललार्इ, प्रम देउवाले दिए बधार्इ!

  • 1 hour ago
एसीसी यू-१६ काे उपाधि नेपाललार्इ, प्रम देउवाले दिए बधार्इ!

काठमाडौँ, पुस २ । प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवाले एसिसी यु–१६ (सोह्र वर्षमुनिकाे) पूर्वी क्षेत्रीय क्रिकेट प्रतियोगिताको उपाधि विजेता नेपाली खेलाडीलाई ब

वाम गठबन्धनकाे पत्रकार सम्मेलनमा प्रचण्डले देउवालार्इ यसाे भने

  • 2 hours ago
वाम गठबन्धनकाे पत्रकार सम्मेलनमा प्रचण्डले देउवालार्इ यसाे भने

काठमाण्डौ, पुस २ । पूर्वप्रधानमन्त्री एवँ नेकपा (माओवादी केन्द्र)का अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवालाई निर्वाचन सम्पन्न गराए बापत पाएको ज

दमाैली पुगेर रामचन्द्र पाैडेलले केपी अाेलीलार्इ के दिए जवाफ ?

  • 2 hours ago
दमाैली पुगेर रामचन्द्र पाैडेलले केपी अाेलीलार्इ के दिए जवाफ ?

तनहुँ, पुस २ । नेपाली काँग्रेसका वरिष्ठ नेता रामचन्द्र पौडेलले राष्ट्रियसभा गठनसम्बन्धी अध्यादेश राष्ट्रपतिले रोक्न नमिल्ने बताएका छन् ।    गृहजिल्ला तनहुँ आइपुग


Loading...

भिडियो

hamropatro

नेपाल

एसीसी यू-१६ काे उपाधि नेपाललार्इ, प्रम देउवाले दिए बधार्इ!

एसीसी यू-१६ काे उपाधि नेपाललार्इ, प्रम देउवाले दिए बधार्इ!

काठमाडौँ, पुस २ । प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवाले एसिसी यु–१६ (सोह्र वर्षमुनिकाे) पूर्वी क्षेत्रीय क्रिकेट प्रतियोगिताको उपाधि विजेता नेपाली खेलाडीलाई बधाई दिएका छन् । 

 

प्रधानमन्त्री देउवाले नेपालले उपाधि जितेकामा खुशी व्यक्त गर्दै विजेता खेलाडीलार्इ बधाई दिएको प्रधानमन्त्रीका निजी सचिव बद्रीप्रसाद तिवारीले बताए । 

जीवनशैली

गर्भनिरोधक औषधिको प्रयोगविना नै अनिश्चित गर्भाधान रोक्ने ६ घरेलु उपाय

गर्भनिरोधक औषधिको प्रयोगविना नै अनिश्चित गर्भाधान रोक्ने ६ घरेलु उपाय

एजेन्सी । आजभोलि औषत्रि पसलहरुमा गर्भनिरोधक औषधिको व्यापार निकै फस्टाएको छ । किशोर–किशोरीदेखि अधबैसे उमेर समुहका मानिसहरु समेत यस्ता औषधिको प्रयोग गर्ने गरेको पाइएको छ ।

विचित्र विश्व

यी ७ चिजहरु सडकमा देखिएमा नछोइकन बँचेर हिड्न पर्छ !

यी ७ चिजहरु सडकमा देखिएमा नछोइकन बँचेर हिड्न पर्छ !

बाटोमा हिड्दा सडकमा धेरै कुराहरु भेटिन्छन् जुन अपवित्र हुन् सक्छन् । धर्म शास्त्रका अनुसार हामी यस्ता अपवित्र चिजहरुबाट बँचेर हिड्न पर्छ । यदी बाटोमा हिड्दा भुलवंश यस्ता चिज छोएमा नुहाएर मात्रै अरु काम गर्न पर्छ ।