News | Tag: benefits

किन खाने तोफु ? यस्ता छन् फाइदा

3 months ago

काठमाडौँ । तोफु शाकाहारी मानिसहरुको लागि प्रोटीनको राम्रो स्रोत हो । तोफुमा प्रचुर मात्रामा प्रोटीन हुने हुनाले शरीरको वृद्धि विकासमा यसले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ ।

अण्डा खाँदा मिल्ने यी तीन फाइदा

3 months ago

एजेन्सी । भनिन्छ, दिनको एउटा अण्डाले हाम्रो धेरै स्वास्थ्य समस्या पर राख्छ । हुन पनि अण्डामा यति धेरै पोष्टिक तत्व हुन्छन् कि, यसले हाम्रो शरिरलाई प्रत्यक्ष रुपमा फाइदा पुर्याइरहेका हुन्छन् । अण्डाले मानव स्वास्थ्यमा पुर्याउने केही फाइदाहरु हामीले यहाँ प्रस्तुत गरेका छौंः

तुलसीको पातमा यी रोग निको पार्ने क्षमता

6 months ago

काठमाडौँ । हिन्दु धर्मावलम्बीहरुले तुलसीको मोठ बनाएर पूजा गर्छन् । भगवान् श्रीकृष्णको प्रिय वनस्पति भनेर चिनिने तुलसीमा अनेकौं रोग निको पार्ने क्षमता हुन्छ ।

यसकारण च्याउ खानुहोस्

8 months ago

च्याउले प्रसस्त मात्रामा भिटामिन र खनिज पदार्थ प्रदान गर्छ । खानपानले विभिन्न रोगहरु लाग्न नदिन र निराकरणमा मद्दत गर्ने त सबैलाई थाहै छ । त्यस्तै, च्याउको सेवनले पनि विभिन्न रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ ।

खानासँगै किन चटनी खाने ? यस्ता छन् फाइदा

8 months ago

धेरैले चटनीलाई स्वादको लागि मात्र प्रयोग गरेको पाइन्छ । तर, चटनीले खानालाई स्वादिष्ट बनाउने मात्र काम गर्दैन । यसमा कैयौँ औषधीय गुण पनि हुन्छन् ।

अदुवा खाँदा यस्तो फाइदा !

9 months ago

अदुवालाई तरकारीमा स्वादको लागि प्रयाग गरिन्छ । तर, यसमा औषधिय गुण पनि हुने गरेको छ । यहाँ हामीले अदुवाको फाइदाको बारेमा केही जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।

अम्बाको पात खाँदा यस्तो फाइदा !

9 months ago

मानिसहरुले अम्बाको फल मात्र खाने गर्छन् । तर, धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ यसको फलभन्दा पनि पात उपयोगी हुन्छ । अम्बाको पातमा दर्जनौँ रोग निको पार्न सक्ने औषधीय गुण हुन्छ । ती गुणहरुको बारेमा हामीले जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं ।

अण्डा खानुका फाइदै फाइदा

9 months ago

एजेन्सी । भनिन्छ, दिनको एउटा अण्डाले हाम्रो धेरै स्वास्थ्य समस्या पर राख्छ । हुन पनि अण्डामा यति धेरै पोष्टिक तत्व हुन्छन् कि, यसले हाम्रो शरिरलाई प्रत्यक्ष रुपमा फाइदा पुर्याइरहेका हुन्छन् । अण्डाले मानव स्वास्थ्यमा पुर्याउने केही फाइदाहरु हामीले यहाँ प्रस्तुत गरेका छौंः

दहीमा के मिसाएर खाँदा फाइदा ?

10 months ago

दही स्वास्थ्यका लागि राम्रो खुराक मानिन्छ । यो दुधभन्दा पनि बढी फाइदाजनक हुन्छ । यसमा प्रोटिन, क्यालसियम, भिटामिन–वी जस्ता पोषक तत्वहरु हुन्छन् ।

किन खाने टमाटर ? यस्ता छन् फाइदा

10 months ago

टमाटरलाई काँचै, पकाएर, सलादका साथ वा फेरि चटनी बनाएर पनि खान सकिन्छ । यहाँ हामीले टमाटर खाँदाका फाइदाको बारेमा चर्चा गरेका छौं ।

Page 1 of 4

प्रेम र यौन

महिलाहरुको लागि हस्तमैथुनले कस्तो भूमिका खेल्छ ?

महिलाहरुको लागि हस्तमैथुनले कस्तो भूमिका खेल्छ ?

एजेन्सी । यौनको कमि, साथीसँगको नराम्रो सम्बन्ध तथा आत्मविश्वासको कमि जस्ता कुराहरुले महिलाको स्वस्थ्यमा असर पुग्ने देखिन्छ । लाइफस्ट्याल कोच ‘लुक कुटिनो’ का अनुसार एक महिलाले जीवनमा यी तीन चीजको कमि रहेमा राम्रो सोच्न नसक्ने बताउँछन् । यौनको असन्तुष्टीलाई मेटाउने एक मात्र विकल्पको रुपमा हस्तमैथुन रहेको छ । यसै हस्तमैथुन किन महिलाको लागि फाइदाजनक छ भनेर चर्चा गरौं ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

बारम्बार प्रयास गर्दा पनि असफल भइन्छ, तापनि हिम्मत हार्नुहुँदैन एकदिन अवश्य सफल हुनेछौँ !

बारम्बार प्रयास गर्दा पनि असफल भइन्छ, तापनि हिम्मत हार्नुहुँदैन एकदिन अवश्य सफल हुनेछौँ !

काठमाडौं । एक प्राचिन लोक कथाका अनुसार पुरानो समयमा एक गरिब व्यक्ति एकदमै निराश भएका थिए । उनी गरिबी हटाउनका लागि लगातार प्रयास गरे तर सफल हुन सकेनन् ।