कोलेस्ट्रोल घटाउन यस्ता खानेकुराहरु खानुहोस्
एजेन्सी । कोलेस्ट्रोल शरीरको अनावश्यक रोगको घर हो । कोलेस्ट्रोल मुटुका लागि अत्यन्त हानिकारक मानिन्छ । यसकै कारण क्यान्सरसमेत निम्तिन सक्छ । त्यसैले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्न दिनुहुँदैन । यसका लागि शाकाहारी खाना प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ । यी खाद्यपदार्थ, जसले कोलेस्ट्रोल सन्तुलनमा राख्ने काम गर्छन् ।
विस्तृतमा
कुनै पनि ठुलो काम सुरु गर्नु भन्दा पहिले घरपरिवारका ठूलाहरुको आशीर्वाद लिनुहोस्
कुनै पनि काम सुरु गर्नु अघि परिवार र समाजका ठूला–ठूला व्यक्तिहरूको आशीर्वाद र सल्लाह लिनुपर्छ । यसो गर्दा सकारात्मकताका साथ काम गर्ने साहस मिल्छ । यो कुरा हामीले हनुमान जीबाट सिक्न सक्छौं ।
साउना, स्टिम र जाकुजी लिने बढ्दै, शरीरलाई आनन्द र तनावमुक्त राख्ने
आजभोलि मानिसहरु थकानबाट मुक्त हुनका लागि स्पा, साउना, स्टिम, जाकुजी जस्ता सेवाबाट आनन्द लिने गरेको पाइएको छ ।
काजु खानुका यस्ता छन् ८ फाइदा
काजुमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुन्छ । त्यही भएर काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बन्छ । काजुलाई पानीमा भिजाएर पिस्ने र यसरी बन्ने लेपले अनुहारमा मसाज गर्नाले अनुहार अझ बढी चम्किलो हुन्छ ।
थाहा पाउनुहोस् मंगलबार कस्ता कामहरु गर्दा फलीफाप हुन्छ
आज मंगलबारको दिन । मान्यताका अनुसार मंगलबारको सम्बन्ध मंगल ग्रहसँग हुन्छ । यस दिनलाई हनुमान जीको दिन पनि भनिन्छ । यस दिनलाई मंगलको उर्जा पनि मानिन्छ । संकटको समयमा मानिसको उर्जा हानी हुने गर्छ ।
सोनाम ल्होसार पर्व मनाइँदै
तामाङ समुदायले प्रत्येक वर्ष माघ शुक्ल प्रतिपदाका दिन मनाउने सोनाम ल्होसार अर्थात् नयाँ वर्ष पर्व आज विविध कार्यक्रम आयोजना गरी मनाउँदै छन् ।
भान्छामा यी पाँच कुराहरु कहिल्यै सकिन दिनुहुँदैनः वास्तुशास्त्र
एजेन्सी । भनिन्छ कि घरमा राखिएको हरेक वस्तुमा वास्तुशास्त्रको प्रभाव हुन्छ । यसले हाम्रो जीवनमा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै प्रभाव पार्छ। यदि वास्तु अनुसार घरमा केहि चीजहरू छन् भने, यसले हाम्रो जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। तर, यदि वास्तु अनुसार काम भएन भने जीवनमा धेरै समस्याले घेर्छ ।
८ घण्टा बसिरहँदा स्मरणशक्ति कमजोर हुनेः अध्ययन
अफिसमा लामो समय बस्नु आजकल सामान्य भइसकेको छ । अफिसमा होस् वा टाढाको काममा, वयस्क मानिस दिनको ८ घण्टासम्म काममा बसेर बिताउँछन् । लामो समयसम्म बस्दाको असर अहिले मानिसको दिमागमा पर्न थालेको छ । यसले स्मरणशक्ति कमजोर हुन्छ, जसका कारण धेरै पटक धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू बिर्सने हुन्छ ।
माघे सङ्क्रान्तिको महत्त्व
नेपालीले मनाउने पर्वहरूमध्येको एक पर्व हो माघे सङ्क्रान्ति । यसलाई विभिन्न नाम दिने गरिन्छ, जस्तै मकर सङ्क्रान्ति, माघी, माघे सङ्क्रान्ति आदि । यो पर्व माघ महिनाको पहिलो दिन अर्थात १ गते मनाइन्छ ।
आठौँ राष्ट्रिय योग दिवस मनाइँदै
‘स्वस्थ जीवनको चाहनाः योग, शिक्षा र साधना’ भन्ने नाराका साथ आठौँ राष्ट्रिय योग दिवस देशभर विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ ।
आज मकर (माघे) सङ्क्रान्ति मनाइँदै
सूर्य धनु राशिबाट मकर राशिमा प्रवेश गर्ने सङ्क्रान्ति भएकाले माघ १ गतेलाई मकर (माघे) सङ्क्रान्ति भनिन्छ । माघ १ गतेदेखि उत्तरायण शुरु हुने भएकाले दिनभन्दा रात छोटा हुँदै जान्छन् ।
पर्यटन
हिमपातले सेताम्य राराताल क्षेत्र
गत मङ्गलबार बिहानैदेखि कर्णालीका उच्च भेगमा हिमपात हुन थालेको छ । राराताल क्षेत्रमा हिमपात हुँदा ताल झनै आकर्षक बनेको छ ।
जीवनशैली
कुनै पनि ठुलो काम सुरु गर्नु भन्दा पहिले घरपरिवारका ठूलाहरुको आशीर्वाद लिनुहोस्
कुनै पनि काम सुरु गर्नु अघि परिवार र समाजका ठूला–ठूला व्यक्तिहरूको आशीर्वाद र सल्लाह लिनुपर्छ । यसो गर्दा सकारात्मकताका साथ काम गर्ने साहस मिल्छ । यो कुरा हामीले हनुमान जीबाट सिक्न सक्छौं ।
विचित्र विश्व
युक्रेनलाई हतियार सहयोग गर्ने देशहरुको संख्या बढ्यो, पुटिनले दिए यस्तो धम्की
एजेन्सी । युक्रेन युद्धले विश्वलाई तेस्रो विश्वयुद्धको छेउमा पुर्याएको छ । युक्रेन युद्धमा युरोपेली देशहरूबाहेक गैर–युरोपियन राष्ट्रहरू पनि उफ्रिरहेका छन्।
