Techie IT
२०८१ मंसीर २६, बुधबार
NepaliPatra logo
गृहपृष्ठजीवनशैलीयी ४ रोग छन् भने केरा नखानुहोस्

यी ४ रोग छन् भने केरा नखानुहोस्


एजेन्सी । केरा खान कस्लाई मन नपर्ला र ? यो एक फल हो जुन हामीले उपवासको समयमा वा नाश्तामा पनि खान्छौं। तर, फल जुनसुकै होस्, यसलाई हरेक अवस्थामा खानु फाइदाजनक हुँदैन । उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले धेरै केरा खानुभयो भने, यसले पेटको समस्या निम्त्याउन सक्छ । यसको मतलब जब तपाई धेरै केरा खानुहुन्छ, यसले तपाईको पेटमा पानी अवशोषित गर्दछ र त्यसपछि यसले मेटाबोलिक दरलाई सुस्त पार्छ।

यस पछि तपाईलाई कब्जियतको समस्या हुन सक्छ र यो लामो समय सम्म रहन सक्छ। त्यसैगरी, केरा खानु हानिकारक हुन सक्ने धेरै अवस्थाहरू छन्।

यदि तपाईलाई मधुमेह छ भने केरा खाँदा तपाईको चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ । चिनी नियन्त्रणमा नहुँदा यो अवस्था झन् जटिल हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा केरा खाँदा चाँडो चिनी बढ्छ र मधुमेहको समस्या बढ्छ। त्यसैले यो रोग लागेकाले केरा खानु हुँदैन ।

दम र ब्रोन्काइटिसको अवस्थामा केरा खाँदा हानि हुन सक्छ। केराले यस अवस्थामा तपार्इको एलर्जीलाई बढाउन सक्छ र ढिलो रिकभरी निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, यदि तपाईलाई दम वा ब्रोन्काइटिस छ भने केरा नखानुहोस्। विशेष गरी पूर्ण निको नभएसम्म नखानुहोस्।

रुघाखोकी लागेमा केरा खाँदा यो समस्या झन् बढ्न सक्छ । यस बाहेक यसले एलर्जी बढाउन सक्छ जसका कारण तपाईलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले खोकी लागेमा केरा नखानुहोस् । यति मात्र होइन, बेलुका केरा खाँदा केहीलाई खोकी पनि लाग्न सक्छ ।

केराले हिस्टामाइन निकाल्न सक्छ र माइग्रेनलाई ट्रिगर गर्न सक्ने निश्चित यौगिकहरूलाई बढावा दिन सक्छ। यसबाहेक केरामा एमिनो एसिड टाइरोसिन पाइन्छ जुन शरीरमा पुगेपछि टाइरामिनमा परिणत हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यसले माइग्रेनलाई ट्रिगर गर्छ जसले तपाईलाई हैरान बनाउन सक्छ।




ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने sales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईं फेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


थप समाचार

काठमाडौँ उपत्यकाको न्यूनतम तापक्रम ४ डिग्री

काठमाडौं । काठमाडौं उपत्यकामा निरन्तर चिसो बढिरहेको छ । यो क्रम जारी रहने मौसमविद्हरूले बताएका छन् । यद्यपि यहाँको मौसम

हुम्लामा हिमपात

हुम्ला । हिमाली जिल्ला हुम्लामा यस वर्ष पहिलोपटक हिमपात भएको छ । आइतबार साँझदेखि मौसममा आएको फेरबदलका साथै दिउँसो हावाहुरी

पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोकथामका लागि फागुन महिनाभर परीक्षण हुने

काठमाडाैँ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले पाठेघरको मुखको क्यान्सर रोकथाम गर्न दुई लाख ५० हजार महिलाको परीक्षण तथा रोग पहिचान

उपराष्ट्रपति यादव द्वारा अपाङ्गता दिवसको शुभकामना

काठमाडौं । उपराष्ट्रपति रामसहायप्रसाद यादवले अपाङ्गता भएका व्यक्तिको पहिचान सहित मर्यादा र आत्मसम्मान पूर्वक जीवनयापन गर्न पाउने हक सुनिश्चितताका लागि

आज पशुपतिमा पितृका नाममा बत्ती बालिदै

काठमाडौं । मार्गशीर्ष कृष्ण त्रयोदशीका दिन आज पशुपतिनाथमा पितृका नाममा बत्ती बालिदैछ । श्रद्धालुले पशुपतिनाथ वरपरका भागमा पितृका नाममा बत्ती

धादिङको गंगाजमुनामा एकादशी मेलाको रौनक

धादिङ । एक हजार तीन सय वर्ष पुरानो ईतिहास बोकेको उत्तरी धादिङको गंगा-जमुना गाउँपालिकामा लाग्ने हरिबोधिनी एकादशी मेला हिजोदेखि सुरु

Techie IT