Techie IT
२०८२ असार २८, शनिबार
NepaliPatra logo
गृहपृष्ठजीवनशैलीयी ४ रोग छन् भने केरा नखानुहोस्

यी ४ रोग छन् भने केरा नखानुहोस्


एजेन्सी । केरा खान कस्लाई मन नपर्ला र ? यो एक फल हो जुन हामीले उपवासको समयमा वा नाश्तामा पनि खान्छौं। तर, फल जुनसुकै होस्, यसलाई हरेक अवस्थामा खानु फाइदाजनक हुँदैन । उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले धेरै केरा खानुभयो भने, यसले पेटको समस्या निम्त्याउन सक्छ । यसको मतलब जब तपाई धेरै केरा खानुहुन्छ, यसले तपाईको पेटमा पानी अवशोषित गर्दछ र त्यसपछि यसले मेटाबोलिक दरलाई सुस्त पार्छ।

यस पछि तपाईलाई कब्जियतको समस्या हुन सक्छ र यो लामो समय सम्म रहन सक्छ। त्यसैगरी, केरा खानु हानिकारक हुन सक्ने धेरै अवस्थाहरू छन्।

यदि तपाईलाई मधुमेह छ भने केरा खाँदा तपाईको चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ । चिनी नियन्त्रणमा नहुँदा यो अवस्था झन् जटिल हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा केरा खाँदा चाँडो चिनी बढ्छ र मधुमेहको समस्या बढ्छ। त्यसैले यो रोग लागेकाले केरा खानु हुँदैन ।

दम र ब्रोन्काइटिसको अवस्थामा केरा खाँदा हानि हुन सक्छ। केराले यस अवस्थामा तपार्इको एलर्जीलाई बढाउन सक्छ र ढिलो रिकभरी निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, यदि तपाईलाई दम वा ब्रोन्काइटिस छ भने केरा नखानुहोस्। विशेष गरी पूर्ण निको नभएसम्म नखानुहोस्।

रुघाखोकी लागेमा केरा खाँदा यो समस्या झन् बढ्न सक्छ । यस बाहेक यसले एलर्जी बढाउन सक्छ जसका कारण तपाईलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले खोकी लागेमा केरा नखानुहोस् । यति मात्र होइन, बेलुका केरा खाँदा केहीलाई खोकी पनि लाग्न सक्छ ।

केराले हिस्टामाइन निकाल्न सक्छ र माइग्रेनलाई ट्रिगर गर्न सक्ने निश्चित यौगिकहरूलाई बढावा दिन सक्छ। यसबाहेक केरामा एमिनो एसिड टाइरोसिन पाइन्छ जुन शरीरमा पुगेपछि टाइरामिनमा परिणत हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यसले माइग्रेनलाई ट्रिगर गर्छ जसले तपाईलाई हैरान बनाउन सक्छ।




ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने sales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईं फेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


थप समाचार

हुम्लाको सदरमुकाम सिमकोट राष्ट्रिय सडक सञ्जालसँग जोडियो

काठमाडाैँ । राष्ट्रिय सडक सञ्जालमा जोडिन बाँकी रहेको जिल्ला हुम्लाको सदरमुकाम सिमकोट राष्ट्रिय सडक सञ्जालमा जोडिएको छ । चुवाखोला–कर्णाली नदीमाथि

नेपालमा डेङ्गु सङ्क्रमणले भयावह रूप लिनसक्ने चेतावनी

काठमाडौं । सरकारले यस वर्ष नेपालमा डेङ्गु सङ्क्रमणले भयावह रूप लिनसक्ने चेतावनी दिएको छ । इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखा

कर्णालीमै पहिलोपटक वृतिमार्ग निर्देशन तथा रोजगार मेला

सुर्खेत । कर्णाली प्रदेशमा पहिलोपटक वृत्तिमार्ग निर्देशन तथा रोजगार मेला, २०८२ आयोजना हुने भएको छ । प्रदेश सरकार सामाजिक विकास

पाथीभरा मन्दिरमा भक्तजनले चढाएको सिक्काहरुको गणना शुुरु

ताप्लेजुङ । ताप्लेजुङको धार्मिक तथा पर्यटकीय क्षेत्र पाथीभरा देवी मन्दिरमा भक्तजनहरुले चढाएका सिक्काहरुको गणना कार्य शुुरु गरिएको छ । भक्तजनले

असार १५: उत्सवको हिलोमा किसानको आँसु

असार १५ अर्थात् राष्ट्रिय धान दिवस नेपाली कृषि संस्कृतिको गहिरो प्रतीक मात्र होइन राष्ट्रिय आत्मासँग जोडिएको चेतनाको दिवस हो ।

अन्नपूर्ण प्रथम आधार शिविरमा जाने पर्यटक बढे

म्याग्दी । जिल्लाको अन्नपूर्ण गाउँपालिका–४ नारच्याङमा अवस्थित अन्नपूर्ण प्रथम हिमालको आधार शिविर क्षेत्रको भ्रमणमा आउने पर्यटकको सङ्ख्या बढेको छ ।

Techie IT