Techie IT
२०८० मंसीर १९, मंगलबार
NepaliPatra logo
गृहपृष्ठजीवनशैलीमौसम परिवर्तन हुँदैछ! बिरामी हुनबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने बेलुकी नखानुहोस् यी ३ चिज

मौसम परिवर्तन हुँदैछ! बिरामी हुनबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने बेलुकी नखानुहोस् यी ३ चिज


एजेन्सी । विस्तारै जाडो मौसम सुरु हुँदैछ । यस्तो अवस्थामा गर्मीमा जस्तै जीवनशैली कायम राख्दा हामीलाई रोग लाग्न सक्छ ।

पहिले जस्तै गर्मीमा चिसो खानेकुरा खान्थ्यौं तर अहिले खाँदा कफ बढ्न सक्छ ।

यसबाहेक यसले हाम्रो शरीरलाई कमजोर बनाउँछ जसका कारण हामी संक्रमणको सिकार हुन सक्छौं।

यसबाहेक यी फलफूल र तरकारी खानुका धेरै बेफाइदाहरू छन्।

यी के हुन्, आउनुहोस् जानौं यी चीजहरू र किन बेलुका खानु हुँदैन।

मौसम बदलिएको छ तर हामीमध्ये धेरैले अझै पनि बेलुका दही खाइरहेका छौं। यो स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन ।

किनभने यसले कफलाई असर गर्छ, जसले रुघाखोकीको समस्या बढाउन सक्छ। यसबाहेक फोक्सोसम्बन्धी समस्या भएका व्यक्तिहरूले दिउँसोपछि दहीको सेवन पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ।

तर, नरिवलको पानी पिउने सही समय बिहान हो तर यो मौसममा बेलुकी पिउनाले धेरै समस्याहरु निम्त्याउन सक्छ । यसले तपाईंको शरीरलाई चिसो बनाउन सक्छ जब जाडोको साथमा तपाईंलाई न्यानो महसुस गर्न आवश्यक हुन्छ। यस्तो अवस्थामा रुघाखोकी र खोकीको समस्याले सताउन सक्छ । त्यसैले यस समयमा नरिवलको पानी पिउनु पूरै बन्द गर्नुहोस्।

यस मौसममा काँक्रो खाँदा रुघाखोकी लाग्ने हुनसक्छ । काँक्रोले पेटलाई चिसो गराउँछ। हामीले गर्मी महिनादेखि सलाद खाँदै आएका छौँ तर अहिले बेलुकी खाँदा रुघाखोकी लाग्ने गर्छ । त्यसैले बेलुका यी चिजको सेवन नगर्नुहोस् । बरु, बेलुका तातो खाना खानुहोस्।




ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने sales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईं फेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


थप समाचार

दुधसँग नखानुहोस् यी चिज

एजेन्सी । दुधलाई पूर्ण आहार मानिन्छ । यसलाई स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । यसमा क्याल्सियम र प्रोटिनको मात्रा उच्च

वास्तु टिप्स: पूजा कोठाको लागि यी रंगहरू शुभ, जान्नुहोस् मन्दिरसँग…

एजेन्सी । आज वास्तुशास्त्रमा हामी पूजा कोठामा रंगको छनोटको बारेमा कुरा गर्नेछौं। मन्दिरलाई घरको सर्वोच्च स्थान मानिन्छ। बिहान मानिस भगवान

आज ३६औँ विश्व एड्स दिवस

काठमाडौँ । आज ३६औँ विश्व एड्स दिवस । ‘समुदायको नेतृत्वमा एड्सको अन्त्य’, भन्ने नारासहित देशभर चेतनामूलक कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ ।

जान्नुहोस् दैनिक एउटा काँचो टमाटर खानुका फाइदाहरु

एजेन्सी । दैनिक एउटा काँचो टमाटर खानुका धेरै फाइदाहरु छन् । टमाटरमा भिटामिन सी र केहि एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले तपाईंको

छठ पुजामा भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी काम, स्वास्थ्य बिग्रन सक्छ

काठमाडौँ । आजबाट छठ पर्व सुरु भएको छ । छठ पूजा नेपालका विभिन्न क्षेत्रमा ठूलो धूमधामका साथ मनाइन्छ। दीपावलीपछि मानिसहरु

छठपर्वको व्रत विधि सुरु, आज ‘नहाय–खाय’

महोत्तरी । मिथिला क्षेत्रमा अहिले जताततै छठपर्वको रौनक छ । सूर्य उपासनाको महापर्व छठको तयारीमा मिथिला क्षेत्रका बासिन्दा जुटेका छन्

Techie IT