Techie IT
२०८१ जेठ १४, सोमबार
NepaliPatra logo
गृहपृष्ठजीवनशैलीचिन्ता र तनावमुक्त रहन चाणक्यका यी नीतिहरू पालना गर्नुहोस्

चिन्ता र तनावमुक्त रहन चाणक्यका यी नीतिहरू पालना गर्नुहोस्


एजेन्सी । आत्म–चिंतन र आत्मनिरीक्षणः चाणक्यले आत्मजागरूकता र आत्मचिन्तनको महत्त्वलाई जोड दिएका छन्। आफैलाई बुझ्नको लागि समय निकाल्नुपर्छ । आफ्नो बल, कमजोरी, र लक्ष्यहरू बुझेपछि तपाई आफ्नो तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ ।

समय व्यवस्थापनः चाणक्यका अनुसार समयको कुशल उपयोगको बारेमा जानुपर्छ

आफ्नो कार्यहरूलाई प्राथमिकता दिएर र आफ्नो लक्ष्यहरू सेट गरेर, तपाईं अभिभूत र तनावको भावनालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रभावकारी समय व्यवस्थापन प्रविधिहरू, जस्तै गर्नका लागि सूचीहरू बनाउने र ढिलाइबाट जोगिन, तपाईंलाई व्यवस्थित र केन्द्रित रहन मद्दत गर्न सक्छ।

भरपर्दो व्यक्तिहरूबाट मद्दत खोज्नुहोस्ः चाणक्य विश्वासयोग्य र बुद्धिमान व्यक्तिहरूसँग आफूलाई घेरेको शक्तिमा विश्वास गर्थे। बलियो समर्थन सञ्जाल निर्माणले तपाईंलाई भावनात्मक समर्थन, सही मार्गदर्शन, र तनावसँग व्यवहार गर्दा विभिन्न दृष्टिकोणहरू प्रदान गर्न सक्छ। कठिन समयमा सुन्न वा सल्लाह दिन सक्ने मानिसहरू हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

अभ्यास अलगावः चाणक्यले परिणामबाट अलग हुनुको महत्त्वलाई जोड दिए। सफलताको लागि प्रयास गर्नु आवश्यक छ, असफलताको डर वा नतिजाहरूमा अत्यधिक संलग्नताबाट आफूलाई अलग गर्नु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

यो विभाजनले तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईको वर्तमान क्षण र तपाईले गर्नु पर्ने प्रयासहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ।




ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने sales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईं फेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


थप समाचार

आज २५६८ औँ बुद्ध जयन्ती मनाइँदै

काठमाडौँ । आज शान्तिका अग्रदूत सिद्धार्थ गौतमको २५६८ औँ जयन्ती मनाइँदैछ । प्रत्येक वर्ष वैशाख शुक्ल पूर्णिमाका दिन बुद्ध जयन्ती

महर्षि धनञ्जयगोत्री समाजको दोस्रो स्थापना दिवस सम्पन्न

काठमाडौँ । महर्षि धनञ्जयगोत्री समाज नेपालले आइतबार काठमाडौँमा आयोजना गरेको दोस्रो स्थापना दिवस तथा धनञ्जय गोत्रीय राष्ट्रिय भेलाले धनञ्जयगोत्रीहरुको इतिहास

आज सर्बत र जौको सातु खाने दिन

काठमाडौँ । आज वैशाख शुक्ल तृतीयाको दिन अक्षय तृतीया पर्व मनाइँदैछ । यस दिनमा हिन्दु धर्मावलम्बीहरुले ब्रह्मा, विष्णु, महेश्वरको आह्वान

जीवनमा जबसम्म राम्रा कुराहरू लागू गरिँदैन तबसम्म सफलता मिल्दैन

एजेन्सी । राम्रो कुरा पढेर–सुनेर मात्रै लाभ मिल्दैन । यदि तपाईं जीवनमा सुख, शान्ति र सफलता चाहनुहुन्छ भने, जीवनमा राम्रो

स्वस्थानी व्रतकथा आजदेखि

काठमाडौँ । आज पुस शुक्ल पूर्णिमा । आजदेखि माघ शुक्ल पूर्णिमासम्मको एक महिने अवधिमा देशका विभिन्न शक्तिपीठको पूजा आराधना गरिन्छ

यी चीजहरु फ्रिजको माथि नराखेकै राम्रो

एजेन्सी । आजको समयमा, फ्रिज हरेक घरमा प्रयोग हुने अत्यावश्यक मेसिन हो । मानिसहरु अक्सर अनजानमा केहि यस्ता चीजहरु फ्रिजमा

Techie IT