Techie IT
२०८२ असार २५, बुधबार
NepaliPatra logo
गृहपृष्ठनेपालटेक्ससमा नेपाली युवाले १२ हप्तामा शरीरको बोसो घटाउने र मांशपेशी बनाउने तालिम गराउँदै

टेक्ससमा नेपाली युवाले १२ हप्तामा शरीरको बोसो घटाउने र मांशपेशी बनाउने तालिम गराउँदै


टेक्सस। अमेरिकाको टेक्सस राज्यको ड्यालस बस्दै आएका युवा नेपाली उत्सव सिंहले १२ हप्तामा शरीरको बोसो घटाउने र मांसपेशी बनाउने तालिम दिदै आएकोले इच्छुक सबैलाई अभिरुचि भएमा सम्पर्क गर्न आग्रह र आह्वान गरेका छन्।

मेहनत गरेमा र केही कुराहरुलाई लागू गरेमा शरीर स्वास्थ्य हुनुको साथै मांशपेशी बनाउन केही समय नलाग्ने उनले ईनेप्लिजलाई बताए। उनि पहिले आफ्नो शरीर आकर्षित र मांसपेशी सहित बनाई सकेका छन्। अब उनले युवाहरुले चाहना गरेमा र इच्छुक रहेमा आफूले व्यावसायिक रुपमा प्रशिक्षण दिने बताए।

उनले अगाडि भने बाह्य एवं आन्तरिक शारीरिक स्वस्थता र सबलताको मुख्य उपाय व्यायाम नै हो। स्ट्रेंथ, इम्यूनिटी र आरोग्यले व्यक्तिलाई फूर्तिलो,जाँगरिलो र आकर्षक बनाउदछ। चुस्त, स्वस्थ र सन्तुष्टले व्यक्तिमा उत्साह, साहस र आकांक्षा थपिन्छ। व्यक्ति ऊर्जावान बन्दछ। त्यसैले मस्सल एण्ड फिटनेस प्रति चेतना बढ्दो छ। समग्रमा वर्कआउट अपरिहार्य छ। अर्थात् त्यसको लागि शारीरिक कसरत र ब्यायाम गर्नु पर्ने कुरामा जोड दिए।

उनले अझै थप्दै भने चाहेको नतिजा पाउन अनुशासन अनिवार्य पालन गर्नु पर्दछ। अनुशासन पालना भनेको अठोट हो। यसको लागि आफ्नो कतिपय आनीबानी, खानपान लगाएत दैनिकीमा फेरबदल गर्नु पर्ने हुन्छ। संकल्प, अनुशासन र निरन्तरताबाट लक्षित उपलब्धि निश्चित छ।

अन्त्यमा उनले आफ्नो परिचय दिँदै आफ्नो नाम उत्सव सिंह हो भन्दै आफू मस्सल एण्ड फिटनेससंग सम्बन्धित छु। र नेचुरल बडीबिल्डिंग प्रतियोगिता सन् २०२१ मा मैले मिस्टर युएसएको उपाधि (आफ्नो तौल समूह) , प्रोकार्ड र स्वर्ण पदक समेत जितेको जानकारी गराएका छन्।

उनले प्रशिक्षण पनि दिदै आएका छन्। फिटनेस (सुगठन)को लक्ष्य प्राप्तिमा आफ्ना प्रशिक्षार्थीहरू सफल भएका छन र उनीहरु उत्साहित भएको जनाएका छन्। इच्छुक सबैको पहुँचमा आफु भएको बताउदै सिधै उनिसँग सम्पर्क गर्न सकिने उनले अनुरोध गरेका छन्।




ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भने sales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईं फेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।



तपाईको प्रतिक्रिया दिनुहोस


थप समाचार

अब स्वास्थ्य बीमामार्फत बिरामीले २ लाख सुविधा पाउने स्वास्थ्य मन्त्री…

काठमाडौँ । स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा आवद्धले अब पहिलेभन्दा दोब्बर उपचार सहायता प्राप्त गर्ने स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले बताएका

रसुवा बाढीमा बेपत्ताको खोजी र उद्धारलाई प्रभावकारी बनाउन निर्देशन

काठमाडाैँ । राष्ट्रिय विपद् जोखिम न्यूनीकरण तथा व्यवस्थापन परिषद्को बैठकले रसुवाको बाढीमा बेपत्ताको खोज–उद्धार कार्यलाई निरन्तरतासहित थप प्रभावकारी बनाउन सम्बन्धित

सहमति जुटेपछि चिकित्सक सङ्घको आन्दोलन स्थगित

काठमाडाैँ । सरकार र आन्दोलनरत नेपाल चिकित्सक सङ्घबीच सहमति जुटेको छ । आन्दोलनरत चिकित्सक र सरकारबीच हिजो बेलुका तीन बुँदे

भोटेकोशीमा हिमताल फुटेर बाढी आएको हुन सक्ने ईसीमोडको अनुमान

काठमाडाैँ । अन्तर्राष्ट्रिय एकीकृत पर्वतीय विकास केन्द्र (ईसीमोड) ले वर्षाका कारण नभई कुनै हिमताल फुटेर रसुवाको भोटेकोशी नदीमा बाढी आएको

जनआन्दोलनका घाइतेको समस्या सम्बोधन गर्ने स्वास्थ्यमन्त्री पौडेलको निर्णय

काठमाडौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले सशस्त्र संघर्ष, जनआन्दोलन तथा तराई मधेश आन्दोलनका घाइतेको उपचारमा सहजता ल्याउने निर्णय

त्रिशूली नदी किनारमा सावधानी अपनाउन धादिङ प्रशासनको आग्रह

काठमाडाैँ । त्रिशूली नदीको तटीय क्षेत्रमा सतर्कता अपनाउन जिल्ला प्रशासन कार्यालय धादिङले आग्रह गरेको छ । प्रशासनले सार्वजनिक सूचना निकालेर

Techie IT