स्वस्थ दाँतको लागि राम्रो टुथ ब्रस छान्ने ५ टिप्स

Norvic Hospital

दाँतको सफाइको लागि सधैं ब्रस गरेर मात्रै हुँदैन । ब्रसको प्रकार र त्यसको प्रयोग गर्ने तरिकापनि दाँतको सफाइ र सुरक्षामा धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ ।

 

सफा चमकदार र स्वस्थ मुस्कानको लागि लागि कस्तो प्रकारको ब्रस प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा थाहा पाइराख्न हामीलाई जरुरी हुन्छ । यी हुन राम्रो टुथ ब्रस छान्ने ५ टिप्स

 

१. टुथब्रस किन्ने समयमा ख्याल गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा हो ब्रस नरम छ कि छैन् । नरम ब्रिसल्स भएको ब्रसले राम्रोसँग सफाइ गर्छ र गिजामा नोक्सान पनि पुर्याउँदैन् । तर, कडा ब्रिसल्स भएको ब्रसले गिजामा नोक्सान पुर्याउँछ ।

 

२. सकेसम्म सानो गोलो टाउको भएको ब्रस किन्नुहोस । यसले सजिलै कुना कुनासम्म पुगेर दाँतको सफाइ गर्न सक्छ । तर, टाउको भएको ब्रसले मुखको कुनामा पुगेर सफाई गर्न असमर्थ हुन्छ ।

 

३.यदी तपाईको गिजा संवेदनशिल छ भने तपाईले सेन्सेटिभ टुथब्रसको प्रयोग गर्नुपर्ने हुन्छ, जुन सजिलै सँग बजारमा पाइन्छ । यसले गिजामा नोक्सान पुर्याउँदैन ।

 

४. यदी तपाईको दाँतको लहर एकै लाइनमा नभएर टेढो मेढो छ भने तपाईको लागि जिकज्याक ब्रिसल्स भएको ब्रस धेरै नै राम्रो हुन्छ । सामान्य र सपाट ब्रसले यसखालको दाँतको राम्रो सफाइ गर्न सक्दैन ।

 

५. सजिलोसँग ब्रस गर्नको लागि तपाईले यस कुरामा ध्यानमा दिनुपर्छ कि ब्रसको ह्यान्डलको लम्बाई कम नहोस । ब्रसको ह्यान्डल छोटो भएमा तपाईलेसजिलोसँग ब्रस गर्न पाउनुहुदैँन । यसैगरी ब्रस किन्ने समयमा यसको क्याप पनि किन्नुहोस र ब्रस सुकेपछि त्यसमा सधैं क्याप लगाएर राख्नुहोस ।

 


Ipay: Payment Gateway of Nepal
Reliable life insurance
Nepal Telecocme

ग्लोबल नेपालीपत्रमा प्रकाशित कुनै समाचारमा तपाईंको गुनासो भए हामीलाई info@nepalipatra.com मा इमेल गर्न सक्नुहुनेछ । साथै तपाई आफ्नो बिजनेश प्रवद्र्धन गर्न चाहनुहुन्छ भनेsales@nepalipatra.com सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ । हामीसँग तपाईंफेसबुकट्विटरमा पनि जोडिन सक्नुहुन्छ ।

थप समाचार

धरानबाट लागुऔषध सहित १ जना पक्राउ

  • 1 hour ago
धरानबाट लागुऔषध सहित १ जना पक्राउ

सुनसरी । सुनसरीको धरानबाट लागुऔषध सहित १ जना पक्राउ परेका छन्। धरान उप–महानगरपालिका– २ भानुचोकबाट लागुऔषध सहित १ जनालाई पक्राउ गरिएको हो। पक्राउ पर्नेमा धरान– १३ का २७ वर्षीय मिलन तामाङ रहेका छ

इराकको बसरामा विष्फोट हुँदा ४ जनाको मृत्यु

  • 1 hour ago
इराकको बसरामा विष्फोट हुँदा ४ जनाको मृत्यु

एजेन्सी । इराकको दक्षिणी शहर बसरामा मङ्गलबार भएको मोटरसाइकल विष्फोटमा चार जनाको मृत्यु हुनाको साथै अन्य चार जना घाइते भएको इराकी सेनाले जनाएको छ ।

वीरगञ्ज सीमामा अनिवार्य स्वास्थ्य परीक्षण

  • 1 hour ago
वीरगञ्ज सीमामा अनिवार्य स्वास्थ्य परीक्षण

वीरगञ्ज । कोरोना भाइरसको नयाँ भेरियन्ट ‘ओमिक्रोन’को सम्भावित जोखिमलाई ध्यानदिँदै वीरगञ्ज सीमा क्षेत्रमा ‘हेल्थडेस्क’ स्थापना गरी अनिवार्य स्वास्थ्य परीक्षण थालिएको छ ।



पर्यटन

खुलेको मौसम र गुर्जा गाउँ

खुलेको मौसम र गुर्जा गाउँ

बेनी । म्याग्दीको धवलागिरी गाउँपालिका–१ मा डाँडामा परेको हिमपात र बिहानीमा मौसम खुलेपछि देखिएको गुर्जा गाउँ ।

जीवनशैली

‘मट्का चिया’

‘मट्का चिया’

तुलसीपुर । हातमा मट्का चिया हुन्छ । नजर नाचतिर त्यो पनि म्युजिकसहितको हुन्छ । मट्काको स्वाद र टिकटक बनाउनेको नाचले त्यसै पनि मनोरञ्ज थप्ने गरेको हुन्छ, मट्का चिया घरमा । ‘ओपन रेष्टुरेन्ट’ र ‘नेचुरल’ हावाको आनन्द लिँदै टिकटक बनाउनेको नाच हेर्नेले उत्तिकै मनोरञ्जन लिने गर्छन्, त्यसैले छोटो समयमै चर्चित बन्यो ‘मट्का चिया घर’ ।

विचित्र विश्व

एकैपटक ९०० जना कर्मचारी बर्खास्तीमा परेपछि...

एकैपटक ९०० जना कर्मचारी बर्खास्तीमा परेपछि...

एजेन्सी । कोरोना कालमा बेरोजगारी ठुलो समस्याका रुपमा देखिएको छ । यस्तैमा ठूलो परिमाणमा जागिर खोसेको अनौठो घटना सार्वजनिक भएको छ ।