IIMS College

ISMT

HUB Education

एसीको सौखिन हुनुहुन्छ, यी कुराहरुबाट सावधान रहनुहोस्

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

एजेन्सी । कोठा लगायत विभिन्न साधनमा चिसो तातोको सन्तुलन राख्न एयर कन्डीसनको प्रयोग बढ्दो रहेको छ । तर, विशेष गरी यो हाम्रो आँखाका लागि नोक्सानदायक हुने गर्दछ ।

 

एयर कन्डिसनले हाम्रो शरिरलाई राहत प्रदान गर्नुका साथै मौसम अनुसार हामीलाई आरामदायक तापमान प्रदान गर्न मद्दत गर्ने गर्दछ । तर यसले कृत्रिम मात्रामा तापमान दिइरहेको हुन्छ । जसले मानिसहरुलाई अस्वास्थ बनाउने गर्दछ ।

 

कुनै विशेष कारण बिरामी हुनु लामो सममयसम्म एयर कन्डिसनमा बसेर काम गर्नु मुख्य कारण हुनसक्छ । एयर कन्डिसनबाट जब पुरै प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित भइरहेको हुन्छ, तब शरिरको सबैभन्दा संवेदनशील अंगका रुपमा रहेको आँखा अधिक मात्रामा प्रभावित हुने गर्दछ ।

 

आँखा सुख्खा हुनु, रातो हुनु, चिलाउनु, पोल्नु, आँखामा तनाव हुनु, टाउको दुख्नु, आँखाको दृष्टि धमिलो हुनु आदिको मुख्य कारण एयर कन्डीसनको अधिक प्रयोग गर्नु रहेको छ । जब एयर कन्डिसनको तापमान कम हुन्छ, यसले मीबोमियन ग्रन्थको आँखामा रहेको तेलीय पदार्थलाई रोक्ने क्षमतालाई कम गरिदिने गर्दछ । जसका कारण आँखामा रहेको आसु छिट्टै वाष्पिकरण हुने गर्दछ ।

 

यसका अलावा एसीमा विभिन्न प्रकारका मोल्ड, ब्याक्टेरिया र भाइरस हुने गर्दछन्, जसले आखाँ सुन्निे गर्दछ । जसबाट आँखालाई विभिन्न प्रकारबाट नोक्सान हुने गर्दछ ।

 

बच्ने उपायः

आफ्नो आँखालाई कभर गर्नुहोस् ।

 

एसीको नजिकै नबस्नुहोस् । अर्थात् ए सी सँग दुरी बनाएर बस्नुहोस् ।

 

कोठाको तापमान ठीक राख्नुहोस् । विशेषज्ञहरुले एसीको तापमान २३ डिग्री सेल्सियसभन्दा माथि राख्नका लागि सुझाव दिएका छन् ।

 

शरिरमा हाइड्ेसन कायम राख्नका लागि अधिक मात्रामा तरल पदार्थ ९जस्तैः पानी, जुस र दुध जस्ता पदार्थ० को उपभोग गर्नुहोस् । धेरै कफी वा चिया नपिउनुहोस् । न्यूनतम २ देखि ३ लिटरसम्म पानी पिउनुहोस् ।

 

उपचारः

सुख्खा आँखाका लागि डाक्टरहरुद्धारा लुब्रिक्यान्ट ड्प्स निर्धारित गरिएको छ । यसका साथै सिधै डाक्टर कोमा गएर आफना्े लक्षण बताएर डाक्टरको सल्लाह अनुसार पनि आफ्नो आँखाको उपचार गराउन पनि सक्नुहुनेछ ।


थप समाचार

तारकेश्वरको एक विद्यालयको ट्रस खस्दा ४० जना विद्यार्थी घाइते (फोटोफिचर)

  • 4 hours ago
तारकेश्वरको एक  विद्यालयको ट्रस खस्दा ४० जना विद्यार्थी घाइते (फोटोफिचर)

काठमाडौँ । काठमाडौँको एक विद्यालयको ट्रस खस्दा ४० जना विद्यार्थी घाइते भएका छन् । बुधबार तारकेश्वर नगरपालिका ३ स्थित तारकेश्वर विद्याकुन्जको ट्रस ट्रस खस्दा विद्यार्थीहरु घाइते भएका हुन् ।

राष्ट्रिय गौरवका आयोजना समय अगावै सक्न प्रमको निर्देशन

  • 8 hours ago
राष्ट्रिय गौरवका आयोजना समय अगावै सक्न प्रमको निर्देशन

काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले राष्ट्रिय गौरवका आयोजनाहरु निर्धारित समय अगावै सक्ने गरी काम गर्न सम्बन्धित मन्त्री, सचिव र आयोजना प्रमुखहरुलाई निर्देशन दिएका छन् । सिंहदरबारस्थित प्रधानमन्त

शेयर बजारमा सामान्य सुधार

  • 8 hours ago
शेयर बजारमा सामान्य सुधार

काठमाडौँ । बुधबारको शेयर बजारमा सुधार देखिएको छ। आज नेप्से सुचक ७.७९ अंकले बढेर ११४२.६० अंकमा पुगेको छ । नेप्से सुचक बढे पनि कारोबार अंकमा भने खासै सुधार देखिएको छैन । आज १ सय ५३ कम्पनीको शेयर



प्रेम र यौन

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

सम्भोग गर्नुका यस्ता छन् विशेष पाँच फाइदा

आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

'शाकाहारीलाई मिर्गौलाको समस्या कम हुने सम्भावना हुन्छ'

'शाकाहारीलाई मिर्गौलाको समस्या कम हुने सम्भावना हुन्छ'

एजेन्सी । शाकाहारी भोजनमा रोगसँग लड्ने क्षमता हुन्छ । मासुमा पाइने तत्वका कारण मासु चाँडै पच्दैन । जबकि शाकाहारी खाना चाँडै पच्छ ।

विचित्र विश्व

सन्यासीको आश्रममा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको कालाे धन फेला

सन्यासीको आश्रममा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको कालाे धन फेला

एजेनसी । भारतको आयकर विभागले आंध्र प्रदेश, कर्नाटक र तमिलनाडुमा रहेका एक सन्यासीको घरमा छापा मार्दा ६०० करोडभन्दा बढीको स्रोत नखुलाइएको सम्पत्ति फेला पारेको छ । ती सन्यासी बस्दै आइरहेको कल्कि भगवान आश्रमबाट ६०० करोड भारतीय रुपैयाँ भन्दा बढी भेट्टाएको छ।