IIMS College

ISMT

HUB Education

यी हुन् सम्भोग गर्नुका विशेष फाइदाहरु

Education Park

 

Kathmandu Trade Show

 

Royal Education Foundation

 

एजेन्सी । आजकल जिन्दगीमा सेक्स यस्तो रोमाञ्चक विषय बनेको छ कि जोकोही यसको बारेमा खुलेर जान्न चाहान्छ । सेक्सलाई लिएर मनमा धेरै नकारात्मक कुराहरु पनि हुने गर्छन् । जुनका कारण पनि मानिसहरु जिन्दगीमा खुसी देखिदैनन् ।

 

सेक्सबारे नकारात्मक धारणा राख्ने मानिसहरुलाई गलतफेमी हामी यसरी हटाइ दिन्छौ । सेक्स केबल शारिरीक सन्तुष्टिका लागि लिनेहरुले सेक्स गर्दा हुने फाइदा पनि हुन्छन् भन्ने कुरा बुझ्न आवश्यक छ । यसले तपाईको फिटनेश सन्तुलन राख्न ठुलो भुमिका राख्छ । सेक्स गर्नाका धेरै फाइदाहरु रहेका छन् । तर तपाईलाई हामी यी पाँच फाइदा बताउन चाहान्छौ ।

 

१. सेक्स गर्नाले मोटोपन घट्न मदत गर्छ

आधा धण्टाको सेक्सले ८५ क्यालोरी बर्न हुने गर्छ । हेर्दा ८५ क्यालोरी ज्यादा जस्तो देखिदैन तर आधा घण्टाको सेक्सपछि ४२ सेशन पश्चात ३५७० क्यालोरी बर्न हुन्छ । यति क्यालोरी खर्च हुदाँ झण्डै एकपाउण्ड वजन कम हुन्छ । सेक्सले मानसिक तथा शारिरीक रुपमा फिट रहन समेत मदत गर्छ ।

 

२. ब्लड प्रेशर नर्मल रहन्छ

स्कटल्याण्डमा गरिएको एक अध्ययनले सेक्सले हेल्थमा ठुलो फाइदा पुर्याउँछ । सेक्सका कारण ब्लड प्रेशर नर्मल रहन्छ । २४ महिला र २२ पुरुषमा गरिएको एक अध्ययनले निरन्तर सेक्स गरिरहनेहरुको ब्लड प्रेसर नर्मल रहेको निष्कर्ष निकालेको छ । यसरी सेक्स गरिरहँदा ब्लड प्रेसरलाई कन्ट्रोल गर्न समेत मदत पुग्ने बताइएको छ ।

३. गर्मी रोक्न मदत गर्छ

सेक्स लाइफ राम्रो छ भने यसको सिधा असर तपाईका स्थास्थ्यमा समेत पर्छ । विल्किस विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकका अनुसार हप्तामा एक वा दुइपटक सेक्स गर्दा इम्युनोग्लाँबिन नाम गरेको एन्टीबडीको शरिरमा बढोत्तरी हुनेगर्छ । ११२ जना विद्यार्थीमा गरेको अध्ययनले एन्टीबडीले शर्दीमा हुने इनफेक्सन रोक्न मदत गर्ने निष्कर्ष निकालेको थियो ।

४. मिठो निन्द्रा पर्छ

एक अध्ययनका अनुसार सेक्सले मिठो निद्रा आउने बताएको छ । राम्रो निद्रा निदाउन सक्नु पनि स्वास्थ्यको लागि ठुलो फाइदाको कुरा हो । राम्रो निद्राको कारण ब्लड प्रेसर र वजन ब्यालेन्स हुने गर्छ ।

५. तनाबबाट छुट्कारा मिल्छ

एक्सपर्टहरुका अनुसार सेक्स गर्दा शरिरमा डोपामाइन नाम हर्मन निस्कने र यसले स्ट्रेस कम गर्न मदत गर्छ । सेक्स गर्दा महिला र पुरुष दुबै हर्मन बनाउँछन् जसले एउटा प्राकृतिक पेन किलरको काम गर्छ ।


थप समाचार

अष्ट्रेलियाका जनताले भनेः प्रधानमन्त्री तिमीलाई लाज लाग्नुपर्ने

  • 11 minutes ago
अष्ट्रेलियाका जनताले भनेः प्रधानमन्त्री तिमीलाई लाज लाग्नुपर्ने

सिड्नी । अष्ट्रेलियामा लागेको डढेलोका कारण झण्डै १ अर्व जनावरहरु मारिएको बताइएको छ । पछिल्लो समय डढेलो झन् अनियन्त्रित भएपछि यसबारे गम्भिर हुन सरकारसँग अधिकारीले अपिल नै गरेका थिए ।

प्रियंका र निकले गरे यस्तो हर्कत, भिडियो भयो भाइरल (भिडियोसहित)

  • 13 minutes ago
प्रियंका र निकले गरे यस्तो हर्कत, भिडियो भयो भाइरल (भिडियोसहित)

एजेन्सी । बलिउड अभिनेत्री प्रियंका चोपडा अहिले सामाजिक सञ्जालमा चर्चामा आएकी छन् । तपाईलाई थाहा नै होला कि प्रियंकाले आफूभन्दा १० वर्ष कान्छा अमेरिकी पप स्टार निक जोनाससँग बिहे गरेकी छिन् ।

जब यी आतंकवादीलाई उठाउन मिनी ट्रक नै बोलाउनु पर्यो

  • 33 minutes ago
जब यी आतंकवादीलाई उठाउन मिनी ट्रक नै बोलाउनु पर्यो

एजेन्सी । इराकको मोसुलमा रहेका एक आईएसआईएसका गुप्तचरलाई पक्राउ गर्न सफल भए पनि निकै कठिनाईका साथ उनलाई नियन्त्रणमा लिइएको बताइएको छ ।



प्रेम र यौन

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

महिलाहरु किन अपरिचित पुरुषसंग उत्तेजित हुन्छन् , थाहा पाउनुहोस

ऐजेन्सी ।शारिरक सम्बन्धलाई राम्रो विचारले सोचे राम्रै हुन्छ । नराम्रो विचारले सोचे नराम्रो हुन्छ जब शारिरक सम्बन्धलाई नराम्रो बिचारले हेर्ने गरिन्छ । तब शारिरक सम्बन्ध जतिको घृणित कुरा केहि नहुने अध्ययनहरुले देखाउँदै आएका छन् । यस बिषयमा भन्नु पर्दा नारीहरु लजालु र जाली पनि हुने गर्दछन् भन्ने निष्कर्ष अध्यनहरुले बताएका छन् ।

जीवनशैली/स्वास्थ्य

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य, माघ ०५ गते

यस्तो रहेको छ आइतबारको तपाईको भाग्य, माघ ०५ गते

वि.सं.२०७६ साल माघ ०५ गते । आइतबार । ईश्वी सन् २०२० जनवरी १९ तारिख । नेपाल संवत् ११४० । परिधावी संवत्सर । उत्तरायन । शिशिर ऋतु । श्रीशाके १९४१ । माघ कृष्णपक्ष ।काठमाडौंमा सूर्योदय ०६ बजेर ५७ मिनेट, सूर्यास्त बेलुकी ०५ बजेर ३१ मिनेट ।